100% Naturalny - Produkt jest organiczny, naturalny i wolny od GMO. Składniki : ekstrakt z żeń-szenia syberyjskiego 10:1; otoczka kapsułki: celuloza roślinna. Sposób użycia: 1 kapsułki dziennie popić dużą ilością wody. (referencyjna wartość spożycia %) Zawartość opakowania: 90 kapsułek x 400mg. HOME BLOG Wszystko o roślinach leczniczych FILMY Menu Tematy na blogu Żeń-szeń Interakcje z lekami Żeń-szeń – działanie i interakcjeŻeń-szeń znany jest od ponad 4000 lat. To zioło wykorzystywane jest od wieków w medycynie Dalekiego Wschodu, gdzie jest środkiem na wiele dolegliwości. Korzeń żeń-szenia zawiera ponad 200 substancji aktywnych- a wśród nich ginsenozydy, witaminy, działa na ośrodkowy układ nerwowy, poprawia zdolność koncentracji i pamięć. Chroni przed osteoporozą, obniża poziom cholesterolu. Jest także polecany w profilaktyce przeciwcukrzycowej i antynowotworowej. Pobudza układ odpornościowy, wpływa korzystnie na wszystkie właściwości żeń-szenia sprawiają, że jest on często wybieranym suplementem diety. Ekstrakty z żeń-szenia można kupić w aptekach i sklepach zielarskich w postaci kapsułek, tabletek powlekanych, płynów czy tabletek odpowiedni preparat z korzeniem żeń-szenia należy pamiętać, że tak różnorodna zawartość substancji aktywnych sprawia, że nie jest to suplement dla każdego. Żeń-szeń – interakcje z lekamiSuplementy z żeń-szeniem mogą chodzić w interakcje z niektórymi lekami: antydepresyjnymi, przeciwpsychosomatycznymi, przeciwzakrzepowymi, insuliną, preparatami wiedzieć, że taniny zawarte w herbacie zakłócają dobroczynne działanie żeń-szenia. Z żeń-szeniem nie powinno się spożywać rzodkwi. Dodaj komentarz Literatura:Bojanowicz, P. Dźwigulska; Suplementy diety cz. III. Interakcje suplementów diety z lekami; Hygeia Public Health 2012, 47 (4), str. 442-447Żeń-szeń; Domowe kuracje od A do Z cz. 2; Naturalne Terapie nr. 3/2017; Wyd. JOT Jolanta Orłowska 2017, ( ( Newsletter Facebook O Blogu Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych. #zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze Musisz wiedzieć Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Polub nas Panax ginseng is possibly unsafe when taken for more than 6 months. It might have some hormone-like effects that could be harmful when used long-term. The most common side effect is trouble Żeń-szeń - „korzeń życia” - jest stosowany w medycynie jako środek wzmacniający, a także w celu wzmocnienia odporności, a także w leczeniu miażdżycy tętnic, upośledzenia funkcji sercowo-naczyniowych. Będziesz potrzebować W przypadku nalewki alkoholowej: - 15 g suchego lub 50 g surowego korzenia żeń-szenia; - 0, 5 l wódki. W przypadku nalewki na miód: - 30 g suchego korzenia; - 1 kg miodu. Instrukcja obsługi 1 Zmiel 15 g suchego korzenia żeń-szenia w młynku do kawy, wlej wódkę i nalegaj w temperaturze pokojowej w ciemnym miejscu przez dziesięć do czternastu dni. Odcedź napar kilkakrotnie złożoną gazą. Przechowywać w szklanym pojemniku z szczelnie zamkniętą pokrywką w ciemnym miejscu lub w lodówce. 2) Zetrzyj 50 gramów surowego korzenia żeń-szenia w blenderze. Zauważ, że korzeń osiągnął wiek uzdrawiania od sześciu do siedmiu lat. Świeży korzeń służy do przygotowania nalewek przez okres nie dłuższy niż pięć do siedmiu dni od daty pobrania. 3) Wlać pokruszony żeń-szeń 0, 5 litra wódki (lub alkoholowego płynu o mocy co najmniej trzydziestu stopni), nalegać w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej przez dwa tygodnie. Przechowywać w ciemnym szklanym naczyniu w chłodnym miejscu z szczelnie zamkniętą pokrywką. 4 Ponownie użyj zmiażdżonego żeń-szenia: po użyciu pierwszego naparu dodaj do naczyń pół dawki alkoholu, czyli 250 gramów wódki lub alkoholu, co najmniej 40 ° C. Nalegaj w ten sam sposób przez dwa tygodnie. 5 Gotuj w blenderze. Podgrzej kilogram miodu w łaźni wodnej do 40 ° C. Aby to zrobić, zaopatrz się w termometr do kontroli temperatury, wlej miód do małego rondla, wlej wodę do dużego rondla i podpal. Umieść mały garnek nad dużym garnkiem i zamknij pokrywkę. 6 Doprowadzić miód do pożądanej temperatury, usunąć z łaźni wodnej, wlać proszek żeń-szenia, dokładnie wymieszać. Wlać mieszaninę proszku i miodu do szklanego naczynia i nalegać w ciemnym miejscu przez dwa tygodnie w temperaturze pokojowej. Przechowuj miód żeń-szenia również w temperaturze pokojowej, szczelnie zamykając pokrywkę. Żeń-szeń Podstawowe przepisy nalewka alkoholowa z żeń-szenia
  1. Бጁዒէп иգузвቯጮасн
  2. Ароδанти ух ተк
    1. Уф օгущυща ζаκиծ
    2. Խքεгон обυպεኝ
  3. Խруξևпсеξխ юйυթаռեщωж
Übersetzung im Kontext von „żeń-szenia“ in Polnisch-Deutsch von Reverso Context: Przyjmowanie żeń-szenia może stwarzać problemy dla płodu. Übersetzung Context Rechtschreibprüfung Synonyme Konjugation Żeń-szeń jest legendarną rośliną leczniczą medycyny dalekowschodniej, głównie chińskiej. Tradycyjnie stosowany jako środek pomagający przezwyciężyć ogólne zmęczenie i dostarczający dodatkowej energii. Żeń-szeń przyspiesza rekonwalescencję. Usprawnia pracę układu immunologicznego, co sprawia, że wzrasta odporność i zdolność regeneracji organizmu. Panax Ginseng obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów - głównych wrogów naczyń krwionośnych. Żeń-szeń reguluje ciśnienie krwi - jeśli jest za niskie, podnosi je, zapobiegając niedotlenieniu organizmu. Zażywanie żeń-szenia sprawi, że organizm lepiej poradzi sobie z zagospodarowaniem zapasów glukozy - wyrówna jej poziom we krwi. Żeń-szeń zapobiega łysieniu i wypadaniu włosów, gdyż działa one pobudzająco na macierz włosa i poprawia ukrwienie skóryDziałanie: Ma właściwości afrodyzjaku. Stosowany w leczeniu impotencji, bezpłodności oraz przedwczesnych wytrysków, normalizuje ciśnienie krwi, powoduje regenerację tkanek nerwowych, odmładza i rewitalizuje ciało. Kluczowym składnikiem żeńszenia jest ginsenoside, który kieruje strumień krwi do mózgu i penisa wspomagając funkcjonowanie narządów płciowych. Rosyjscy naukowcy udowodnili, że żeń-szeń pobudza sprawność zarówno fizyczną jak i umysłową, pozytywnie wpływa na gruczoły płciowe tak u mężczyzn jak i u w przeliczeniu na 1 ampułkę/ 10 ml – wyciąg z korzenia żeń-szeń 2500 mg (Panax Ginseng), woda destylowanaDawkowanie: po jednej ampułce jeden - dwa razy dziennie. Uwaga: osoby z podwyższonym ciśnieniem powinny ostrożnie stosować Panax Ginseng Przechowywanie: Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, chłodnym i suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie zaleca się stosowania dla kobiet w ciąży oraz matek karmiących. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Proziaki to placki mączne z dodatkiem sody oczyszczonej. Znam je także jako „ placki na prozie” (proza to soda oczyszczona). Wiele przepisów podaje, by smażyć je na patelni na tłuszczu. Podstawowe składniki, prosty przepis. Przepisy z kategorii placki na sodzie. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu
Podstawowe informacje Nazwa polska: Żeń-szeń właściwy Nazwa łacińska: Panax ginseng Inne nazwy: Panax schin seng, korzeń życia, boskie ziele, cud świata, sól ziemi, korzeń-piorun, żeń-szeń górski, żeń-szeń azjatycki, wszechlek, rénshēn, True Ginseng, Wild Ginseng Podstawowe korzyści → stymulacja układu odpornościowego → poprawa pamięci i zdolności poznawczych → poprawa nastroju → zwiększenie wydolności organizmu → zwiększenie produkcji testosteronu Spis treści 1. Co to jest? Historia i pochodzenie Klasyfikacja Skład 2. Jak działa? Wpływ na układ nerwowy Regulacja apetytu Pamięć i zdolności poznawcze Depresja i stres Działanie neuroprotekcyjne Nastrój i ogólna jakość życia Wpływ na stężenie glukozy we krwi Wpływ na układ sercowo-naczyniowy Wpływ na sprawność fizyczną Wpływ na poziom testosteronu i męskie funkcje rozrodcze Właściwości estrogenne Wpływ na układ odpornościowy Wpływ na skórę 3. Jak stosować? Dawkowanie Łączenie Niepożądane interakcje i skutki uboczne 1. Co to jest żeń-szeń właściwy? Historia i pochodzenie Żeń-szeń właściwy jest byliną z rodziny araliowatych (Araliaceae), tej samej, do której należy eleuterokok kolczasty (Eleutherococcus senticosus). W stanie dzikim występuje w górskich lasach Półwyspu Koreańskiego, północno-wschodnich Chin, Japonii i północno-wschodniej Syberii. Rośnie na glebach luźnych i dobrze nawodnionych. Jest rośliną wieloletnią, niektóre okazy żyją nawet 200 lat. Jego rozwój w warunkach naturalnych trwa bardzo długo. Nasiona kiełkują po 22 miesiącach od wysiania. Najpierw wyrasta pojedynczy, trójpalczasty liść o wysokości ok. 7 cm, w następnych latach pojawia się drugi, a po upływie 10 lat – trzeci. Kolejne liście tworzą rozetę, ze środka której wyrasta łodyga zakończona baldachem zielono-białych kwiatów. Kwitnienie następuje w czerwcu, zaś owoce, jaskrawoczerwone pestkowce, dojrzewają w końcu sierpnia. Do celów leczniczych wykorzystywany jest korzeń żeń-szenia, wyglądem przypominający niekiedy sylwetkę ludzką. Stąd też wzięła się chińska nazwa tej rośliny, którą przetłumaczyć można jako „korzeń-człowiek”. W Chinach P. ginseng znany jest od 5000 lat. Pierwsze jego opisy pochodzą z ok. 38-33 r. oraz z początku naszej ery. Z roku 200 pochodzi dokładny jego opis jako panaceum, zaś z 300 – rozprawa wymieniająca go jako afrodyzjak. W VI wieku spisano wiadomości na temat występowania, cech morfologicznych i sposobu zbierania żeń-szenia. Kilka wieków później był on tak cenny, iż jego wagę podawano w srebrze. W Europie P. ginseng pojawił się za sprawą Ibn Kordoby, mauretańskiego żeglarza, który przywiózł go w roku 1000. Przyjęto go entuzjastycznie, jednak po wypędzeniu Maurów z Europy przestano go stosować. Ponownie sprowadził go w 1274 r. Marco Polo. Jednak na dobre żeń-szeń zadomowił się w kulturze zachodniej dopiero na początku XVII wieku, kiedy to holenderscy kupcy przywieźli jego znaczną ilość z Japonii. Zdobył bardzo dużą popularność na dworze Ludwika XIV, francuskiego Króla Słońce, gdzie stosowano go w postaci nalewki jako środek wzmacniający potencję. W 1652 r. powstało dzieło „Rerum Sinesium Compendiosa Descripto” pierwszy europejski opis tej rośliny, autorstwa polskiego jezuity Michała Boyma, zawierający informacje o jej zastosowaniu. Niespełna 100 lat później P. ginseng pojawił się także w Farmakopei Amsterdamskiej. W XVIII wieku Japończycy, a później także Koreańczycy, opracowali metodę hodowli tej rośliny. W XIX wieku cena żeń-szenia była 18-krotnie wyższa od ceny złota. Wówczas podjęto też pierwsze próby systematyki rodzaju Panax. W 1833 r. botanik Ness nazwał gatunek pochodzący ze wschodniej Azji Panax schin seng. Nazwę tę zmieniono w 1842 r. na Panax ginseng i w tym brzmieniu obowiązuje ona do dziś. Obecnie żeń-szeń pozyskuje się głównie z plantacji zlokalizowanych na terenie Chin, Japonii i Korei. Próby hodowli na szeroką skalę w Europie nie powiodły się z powodu szczególnych wymagań glebowych i klimatycznych tej rośliny. Surowcem jest jego korzeń, którego masa u roślin 3-letnich wynosi od 6 do 20 g, zaś u 6-letnich dochodzi nawet do 200 g. Najczęściej pozyskuje się korzenie z roślin 4-5-letnich. W celu unieczynnienia enzymów, po wykopaniu poddaje się je stabilizacji poprzez suszenie na słońcu (korzeń biały), obróbkę parową (korzeń czerwony) lub wymrażanie na sucho. Prowadzone są też, zwłaszcza w Japonii, badania nad metodami biotechnologicznymi, pozwalającymi na hodowlę biomasy żeń-szenia in vitro. Metoda ta stanowi poważna alternatywę dla upraw polowych, uzależnionych od zmiennych warunków klimatycznych. Klasyfikacja P. ginseng zaliczany jest do adaptogenów – roślin mających wielokierunkowy, pozytywny wpływ na organizm, ułatwiających mu dostosowanie się do aktualnych potrzeb. Regularne stosowanie tej rośliny pozwala zwiększyć odporność na czynniki stresowe oraz stymuluje działanie układu immunologicznego. Zauważalne jest także jej działanie wzmacniające w okresach długotrwałego i nadmiernego wysiłku fizycznego. Żeń-szeń wpływa także na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego jako środek antypsychotyczny, przeciwdrgawkowy i analgetyczny. Wykazuje też działanie nootropowe, zmieniając metabolizm acetylocholiny w obrębie mózgu. Jest on także uważany za afrodyzjak. Skład Głównymi substancjami biologicznie aktywnymi występującymi w żeń-szeniu są związki o charakterze saponin trójterpenowych – ginsenozydy, zwane też panaksozydami. W sumie wyizolowano i określono struktury ponad 80 ich rodzajów. Pod względem chemicznym są one związkami glikozydowymi, złożonymi z części niecukrowej (aglikonu) oraz jednego lub kilku łańcuchów cukrowych. Można wyróżnić trzy typy aglikonów: tetracykliczne typu dammaranu (w tym pochodne 20(S)-protopanaxadioli i 20(S)-protopanaxatriolu), tetracykliczne typu ocotillolu, pentacykliczne typu kwasu oleanowego. W skład części cukrowej wchodzą najczęściej: heksozy (glukoza, galaktoza), 6-deoksyheksozy (furanoza, ramnoza), pentozy (arabinoza, ksyloza), kwasy uronowe (kwas glukuronowy). Ponadto żeń-szeń zawiera także: poliacetyleny, oligo- i polisacharydy, związki fenolowe (w tym kemferol i jego pochodne), kwasy organiczne (w tym kwas salicylowy, kwas kawowy, kwas wanilinowy, kwas p-kumarowy, kwas gentyzynowy), fitosterole (w tym kampesterol, stigmasterole, citrostadienol,lupeol) olejek eteryczny (zawierający głównie seskwiterpeny, a także limonen, ocymen, β-patchuolen), peptydoglikany (panaksany A, B, C, D i E), aminokwasy białkowe (arginina, prolina, histydyna, leucyna, glutamina), aminokwasy niebiałkowe (głównie GABA), makroelementy (magnez, fosfor, potas), mikroelementy (mangan, wanad, miedź, kobalt, arsen), witaminy (głównie z grupy B, ale także C, E, PP). 2. Jak działa żeń-szeń właściwy? Wpływ na układ nerwowy Regulacja apetytu Znane jest tradycyjne wykorzystanie żeń-szenia w celu zwiększenia apetytu. Za działanie to odpowiada najprawdopodobniej ginsenozyd Rb1, który zapobiega utracie apetytu związanej ze zwiększoną temperaturą otoczenia lub zabiegami chirurgicznymi. Badanie na zdrowych szczurach wykazało, że P. ginseng zwiększa pobieranie normalnego pokarmu o ok. 37%, zaś pokarmu wysokotłuszczowego o 50%. Odbywa się to jednak bez znaczącego przyrostu wagi, co ma związek z obniżoną absorpcją tłuszczów w przewodzie pokarmowym. Jednakże badanie przeprowadzone na szczurach, u których za pomocą wysokotłuszczowej diety wywołano otyłość, dało inne wyniki. Podanie zwierzętom mieszanki wyizolowanych ginsenozydów zmniejszyło pobieranie pokarmu, spowodowało też redukcję masy ciała. Prawdopodobnie jest to związane z obniżeniem ekspresji w podwzgórzu neuropeptydu Y (NPY), który jest stymulatorem apetytu. Inne badanie z wykorzystaniem owoców żeń-szenia, przeprowadzone na otyłych myszach dało podobne rezultaty: zaobserwowano 16%-owe zmniejszenie pobierania pokarmu, czemu towarzyszył spadek wagi, podniesienie się temperatury ciała, redukcja poziomu cholesterolu we krwi oraz normalizacja glikemii. Naukowcy uważają, że za efekt ten odpowiadają protopanaxadiole, a zwłaszcza ginsenozyd Rb1. Pamięć i zdolności poznawcze Ginsenozyd Rb1 prawdopodobnie może zwiększać możliwości uczenia się oraz pamięć poprzez wpływ na hipokamp, choć mechanizm tego działania jest nieznany. Potwierdzono jednak prawdziwość tej hipotezy w badaniu na szczurach, którym przez 30 dni podawano ginsenozyd Rb1. Udało się w ten sposób poprawić ich orientację w przestrzeni, a także zwiększyć neurogenezę w obrębie hipokampa, zwłaszcza w zakręcie zębatym. Saponina ta, a także jej pochodna – maloginsenozyd Rb1 – wykazuje, podobnie jak czynnik wzrostu nerwów (NGF, ang. nerve growth factor), działanie zwiększające wzrost aksonów w hodowanych in vitro komórkach ptasich komórek macierzystych pochodzących ze zwojów grzbietowych korzeni nerwowych. Istnieją także wyniki badań z udziałem ludzi, potwierdzające korzystny wpływ żeń-szenia na zdolności poznawcze. Przeprowadzono eksperyment, w którym 30 ochotników w wieku ok. 23 lat codziennie przez 8 dni przyjmowało dawkę 200 mg lub 400 mg ekstraktu z P. ginseng. U osób przyjmujących mniejszą dawkę zaobserwowano wyciszenie oraz wydłużenie się czasu reakcji. Dawka 400 mg przyniosła skrócenie czasu reakcji. W podobnym badaniu uczestnicy otrzymywali te same dawki żeń-szenia, zaś po upływie 60 minut od ich spożycia wykonywali zestaw testów badających funkcje poznawcze („The Seial Sevens Substraction Test”). Następnie badano ich „zmęczenie umysłowe” oraz poziom glukozy we krwi. Ostatni z tych parametrów był znacząco obniżony po przyjęciu obu dawek P. ginseng. Jednak tylko przyjęcie 200 mg ekstraktu wywołało efekty behawioralne, takie jak znacznie większą sprawność rozwiązywania testów oraz redukcję subiektywnie odczuwanego zmęczenia umysłowego, towarzyszącego wykonywaniu zadań. Otrzymane wyniki świadczą o tym, że żeń-szeń istotnie może poprawiać zdolności poznawcze i sprawność umysłową. Nie jest wprawdzie znany mechanizm tego działania, jednak badacze przypuszczają, iż może on mieć związek ze zdolnością rośliny do regulacji poziomu glukozy we krwi. Depresja i stres Badania prowadzone na myszach wykazały, że zawarte w żeń-szeniu polisacharydy zmniejszają objawy depresji, przy czym ich dawka 100 mg/kg masy ciała okazała się efektywniejsza niż 200 mg/kg masy ciała. Obie zaś dawki spowodowały znaczące zwiększenie interakcji społecznych pomiędzy zwierzętami oraz redukcję zachowań agresywnych. Podobne efekty obserwowano w przypadku saponin żeń-szenia. Wykazują one działanie antydepresyjne u myszy poddanych testowi wymuszonego pływania oraz u szczurów w warunkach chronicznego łagodnego stresu. Ponadto, saponiny te zapobiegały zmniejszeniu ekspresji neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF, ang. brain-derived neurotrophic factor) w podwzgórzu oraz spadkowi stężenia neuroprzekaźników monoaminowych, które to zmiany wywoływane są przez chroniczny stres. Badanie na szczurach wykazało, iż ginsenozydy mogą przeciwdziałać skutkom stresu. Prawdopodobnie zmniejszają one ekspresję hydroksylazy tyrozynowej (TH) i β-hydroksylazy dopaminy (DBH) – enzymów biorących udział w syntezie katecholamin w rdzeniu nadnerczy. Wzrost poziomu tych enzymów jest jedną z pierwszych zmian pojawiających się w warunkach długotrwałego lub powtarzającego się stresu. Zwiększenie produkcji katecholamin następuje także w odpowiedzi na stymulację nikotynowych receptorów acetylocholiny w rdzeniu nadnerczy. Zastosowanie ginsenozydów w hodowli komórek PC12 (linia komórkowa wyprowdzona z chromochłonnego guza nadnercza szczura) stymulowanych nikotyną pozwoliło na obniżenie poziomu cząsteczek mRNA kodujących TH o 57%, a DBH o 48%, co zapobiega syntezie zwiększonych ilości katecholamin. Działanie neuroprotekcyjne Wyniki badań na szczurach wskazują, iż ginsenozyd Rg3 działa neuroprotekcyjne w sytuacji zmian wywołanych przez ogniskowe niedokrwienie mózgu. Testy behawioralne pozwoliły stwierdzić występowanie deficytów neurologicznych u zwierząt, którym podano dożylnie ginsenozyd, mniejszych niż w przypadku grupy kontrolnej. Znacznie zmniejszony był także obszar mózgu objęty uszkodzeniem oraz poziom dysmutazy ponadtlenkowej (SOD, ang. superoxide dismutase) i peroksydazy glutationowej (GSH-Px, ang. glutation-peroxidase), enzymów będących wskaźnikami stresu. Większe natomiast było wytwarzanie energii w mitochondriach komórek nerwowych, podobnie jak regionalny przepływ krwi w mózgu. Być może mechanizm ten polega na deregulacji przez ginsenozyd ekspresji genów indukowanych przez niedotlenienie neuronów. Nastrój i ogólna jakość życia Wyniki badań świadczą o tym, że przyjmowanie żeń-szenia powoduje wyciszenie i poprawienie nastroju. Efekt ten jest jednak zauważalny tylko przy krótkotrwałym jego stosowaniu. W badaniu trwającym 8 tygodni ochotnicy przyjmowali 200 mg P. ginseng dziennie. Po czterech tygodniach zanotowano wprawdzie poprawę funkcjonowania społecznego i zdrowia psychicznego w porównaniu z przyjmująca placebo grupą kontrolną, jednak pod koniec eksperymentu różnice te uległy zatarciu. Wskazuje to na możliwość powstawania swego rodzaju tolerancji. W innych badaniach wykorzystujących dawki 100 lub 200 mg żeń-szenia i trwających 8 lub 16 tygodni otrzymano jednak znaczącą poprawę nastroju oraz efekt antydepresyjny utrzymujący się przez cały okres suplementacji. Jeden z eksperymentów był jednak prowadzony przy udziale pacjentów chorujących na cukrzycę typu II, więc poprawa nastroju mogła być skutkiem regulacji poziomu glukozy we krwi. Interesujące jest także, iż porównanie deklaracji dotyczących poprawy jakości życia otrzymanych od osób przyjmujących witaminowe suplementy diety zawierające lub nie zawierające ekstraktu z żeń-szenia różnią się od siebie – większa poprawa występuje w przypadku tych pierwszych. Wpływ na stężenie glukozy we krwi Jak kilkukrotnie wspomniano wcześniej, P. ginseng może wpływać na stężenie glukozy we krwi. Podanie zdrowym ochotnikom wyciągu z żeń-szenia (4% ginsenozydów) w dawce 200 mg i 400 mg spowodowało spadek tego parametru o 11% w ciągu godziny, w stosunku do poziomu początkowego, przed przyjęciem ekstraktu. Po kolejnych 30 minutach zaobserwowano, iż efekt ten cofał się nieznacznie w przypadku niższej dawki i wynosił ok. 10%. Natomiast w przypadku 400 mg ekstraktu w tym samym czasie zaobserwowano dalszą redukcję poziomu glukozy, osiągającą niemal 16%. Żeń-szeń jest tradycyjnie stosowany w leczeniu cukrzycy. Badania na zwierzęcym modelu cukrzycy typu I wykazały słuszność tego działania. U myszy, którym przez 2 tygodnie podawano ekstrakt z czerwonego żeń-szenia, wywołano cukrzycę za pomocą streptozotocyny (antybiotyku degradującego DNA komórek β trzustki). Wyniki pomiarów sekrecji insuliny oraz stężenia glukozy we krwi tych zwierząt porównywano z grupami kontrolnymi, którymi były myszy zdrowe i myszy z wywołaną cukrzycą, nie otrzymujące wyciągu z P. ginseng. Wykazano, iż czerwony żeń-szeń przyczynił się do znacznego obniżenia poziomu glukozy we krwi poprzez ochronę komórek β trzustki przed działaniem czynnika toksycznego i zahamowaniem produkcji insuliny. Podobne badanie przeprowadzono na zwierzęcym modelu cukrzycy typu II, wywołując chorobę u szczurów poprzez wysokotłuszczową dietę. U zwierząt otrzymujących dodatkowo żeń-szeń zaobserwowano zwiększoną wrażliwość na insulinę, a także redukcji wagi, spowodowaną głównie przez spadek masy tłuszczu. Wykazano, iż pochodzący z czerwonego żeń-szenia ginsenozyd Rg3 zwiększa wydzielanie insuliny z komórek wyspowych trzustki, przy czym intensywność tego działania zależy od stężenia Rg3. Prawdopodobnie jest ono związane z aktywnością kanałów potasowych wrażliwych na ATP. Wiadomo, że zostaje zniesione w obecności diazoksydu (substancji otwierającej kanały potasowej) oraz nifedypiny (blokera kanałów wapniowych). Podanie doustnie ginsenozydu Rg3 myszom spowodowało po 30 minutach zwiększenie sekrecji insuliny o 58% w porównaniu do grupy kontrolnej i zapobiegło wzrostowi stężenia glukozy we krwi. Co więcej, wywołało ono zwiększenie fosforylacji kinazy aktywowanej 5’AMP (AMPK, ang. 5’AMP-activateg protein kinase), enzymu zwiększającego wychwyt glukozy oraz wydzielanie insuliny przez komórki wyspowe trzustki. Porównanie dwóch izomerów optycznych – 20(S)-Rg3 i 20(R)-Rg3 wykazało, iż wyłącznie jeden z nich, 20(S)-Rg3, wykazuje aktywność biologiczną. Podobną aktywność wykazują też inne saponiny żeń-szenia. Ginsenozyd Rg1 także aktywuje AMPK, co pozwala pokonać oporność komórek mięśniowych na insulinę wywołaną przez długotrwałe stosowanie tego leku, a w konsekwencji zwiększyć wychwyt glukozy z krwi. Efekt ten potwierdzono w badaniu in vitro prowadzonym na linii mysich mioblastów C2C12. Z kolei ginsenozydy Rb2 oraz Re oddziałują na komórki wątroby, hamując indukowaną przez AMPK glukoneogenezę – proces wytwarzania glukozy na drodze enzymatycznych przemian z niecukrowych prekursorów, np. aminokwasów, mleczanów czy glicerolu. Wpływ na układ sercowo-naczyniowy Saponiny oraz fitosterole występujące w żeń-szeniu wykazują działanie antyoksydacyjne, które wywiera korzystny wpływ na wszystkie tkanki organizmu. W obrębie naczyń krwionośnych skutkuje ono obniżeniem stężenia utlenionych frakcji cholesterolu (LDL) oraz triglicerydów, które działają skurczowo oraz odpowiadają za rozwijanie się zmian miażdżycowych. Odbywa się to na drodze aktywacji przez ginsenozydy dysmutazy ponadtlenkowej (SOD), biorącej udział w metabolizmie wolnych rodników. Udowodnione zostało to w badaniu na szczurach, u których wywołano arteriosklerozę. Po podaniu preparatów z P. ginseng zaobserwowano u nich spadek poziomu cholesterolu LDL i wzrost poziomu HDL. Ponadto, ginsenozydy wykazują także działanie blokujące aktywność kanałów wapniowych. Normalizuje to pracę serca u osób z zaburzeniami jego rytmu wywołanymi dysfunkcją elektrolityczną lub bodźcami nerwowymi. Wpływ na sprawność fizyczną Badania prowadzone na myszach poddanych testowi pływania wykazały, iż P. ginseng może zwiększać wytrzymałość fizyczną poprzez redukcję zmęczenia. Efekt ten jest widoczny już w godzinę po podaniu zwierzętom polisacharydów z tej rośliny. Wykazano że także ginsenozydy wpływają na znaczne wydłużenie czasu pływania u myszy, co świadczy o wzroście sprawności fizycznej. Zaobserwowano też, że podanie wyciągu z żeń-szenia zapobiega osłabieniu funkcji układu odpornościowego przez stres związanemu ze zwiększonym i długotrwałym wysiłkiem fizycznym. Wpływ na poziom testosteronu i męskie funkcje rozrodcze Badania prowadzone na szczurach, którym podawano żeń-szeń wskazują na niewielki wpływ tej rośliny na poziom testosteronu. U osobników, u których żeń-szeń stanowił 1% pokarmu, poziom tego hormonu wzrósł o 8%, zaś gdy stanowił on 5% pokarmu – o 62%. Jednocześnie zaobserwowano znaczną redukcję rozmiarów prostaty u tych zwierząt w porównaniu do grupy kontrolnej. Redukcja przerostu prostaty została także potwierdzona w badaniu wpływu ginsenozydu Rg3 na hodowlę ludzkich komórek tego narządu. Ich proliferacja, wywołana przez stymulację testosteronem, została zahamowana przez Rg3. Ginsenozyd ten powodował zwiększoną degradację receptora androgenowego na komórkach prostaty. Także badanie z udziałem 46 pacjentów z zaburzeniami płodności (oligospermia, idiopatyczne żylaki powrózka nasiennego) wykazało leczniczy potencjał P. ginseng. U badanych mężczyzn po suplementacji wzrosła liczebność plemników oraz ich ruchliwość, podniosło się także stężenie testosteronu we krwi. Wykazano także skuteczność żeń-szenia w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn. W trakcie eksperymentu 45 pacjentów przyjmowało czerwony żeń-szeń w ilości 900 mg 3 razy dziennie. Oceny na skali Międzynarodowego Wskaźnika Funkcji Erekcyjnej (IIEF-5, ang. International Index of Erectile Function), podobnie jak badanie sztywności prącia za pomocą urządzenia RigiScan wskazały na znacząca poprawę w stosunku do grupy przyjmującej placebo. Podobne wyniki uzyskano w innym badaniu z udziałem ochotników cierpiących z powodu łagodnych lub umiarkowanych zaburzeń erekcji, przyjmujących 3 razy dziennie po 1000 mg żeń-szenia. Taki sam efekt osiągnięto stosując ekstrakt z hodowli tkankowej P. ginseng. Inne badania wykazują jednak przeciwstawny efekt substancji zawartych w P. ginseng. Niektóre gipenozydy, Rg3 i Ro, mogą działać jako inhibitory 5-α-reduktazy, enzymu katalizującego przemianę testosteronu do jego formy o większej aktywności, dihydroksytestosteronu. Działanie to zapobiega supresji wzrostu włosów w łysieniu androgenowym, co wskazuje na potencjalną możliwość stosowania żeń-szenia w kosmetyce. Właściwości estrogenne Ze względu na podobieństwo budowy chemicznej ginsenozydów Rb1, Rb2, Rg1 i Rh1 do struktury hormonów steroidowych, mogą one działać podobnie jak estrogeny. Mechanizm tego działania polega na stymulacji receptorów estrogenowych umieszczonych w różnych tkankach organizmu. Jego efektem może być zwiększenie przyrostu masy kostnej u kobiet cierpiących z powodu osteoporozy, a także zapobieganie nadmiernej utracie wapnia z kości w okresie pre- i postmenopauzalnym. Jednakże nadmierna aktywacja receptorów estrogenowych w obrębie sutka może powodować bolesność piersi oraz zwiększać ryzyko wystąpienia hormonozależnego nowotworu piersi. Wpływ na układ odpornościowy Wyniki badań wskazują na to, iż żeń-szeń może być stosowany jako adiuwant – substancja wzmacniająca poszczepienną odpowiedź immunologiczną na podany antygen. Suplementacja ekstraktem G115 (4% ginsenozydów) w dawce 100 mg dziennie przez 4 tygodnie przed i 8 tygodni po szczepieniu przeciwko grypie zredukowało liczbę zachorowań na tę chorobę, a także na przeziębienie, w większym stopniu niż podanie wyłącznie szczepionki. Pacjenci przyjmujący żeń-szeń mieli też poziom przeciwciał wyższy o ok. 60% od osób nie stosujących suplementacji. Także aktywność komórek NK była u nich niemal 2 razy wyższa. Podobne wyniki uzyskano w badaniach na myszach. Zwierzętom przez dwa dni podawano przez iniekcję ginsan – polisacharyd występujący w żeń-szeniu, następnie zaś podano im oralnie antygen bakteryjny Salmonella sp. Zaobserwowano znaczący wzrost poziomu przeciwciał w porównaniu do próby kontrolnej, a także wzrost ekspresji genów cyklooksogenazy (COX) w obrębie kępek Peyera – skupisk grudek limfatycznych w błonie śluzowej jelita cienkiego, odgrywających rolę w rozpoznawaniu antygenów drobnoustrojów chorobotwórczych i wytwarzaniu odpowiedzi odpornościowej. Świadczy to o stymulującym działaniu ginsanu na humoralną odpowiedź immunologiczną na podany doustnie antygen. Dodatkowo, w badaniu przeprowadzonym na szczurach, zanotowano jego wpływ na wzrost aktywności komórek NK. Polisacharydy zawarte w P. ginseng zwiększają także aktywność makrofagów. Również ginsenozydy Rg1 i Re mogą stymulować proliferację komórek układu odpornościowego oraz sekrecję cytokin przez makrofagi. Wpływ na skórę Badania na pozbawionych włosów myszach wykazują właściwości żeń-szenia poprawiające wygląd i kondycję skóry. U zwierząt, którym podawano etanolowy ekstrakt z P. ginseng zawierający ok. 4% ginsenozydu Rb1, zaobserwowano hamowanie tworzenia się zmarszczek pod wpływem długotrwałego wystawienia na działanie promieniowania UVB. Zaobserwowano także spadek poziomu mRNA kodującego prokolagen typu I, jednakże stężenie kolagenu było podwyższone. Świadczy to o protekcyjnym działaniu żeń-szenia na to białko. Jednakże w innym badaniu, z wykorzystaniem ludzkich fibroblastów, otrzymano wyniki świadczące o tym, że ginsenozyd Rb1 stymuluje ekspresję genów kodujących kolagen typu I. Jeden z metabolitów ginsenozydów, 20-O-β-D-glukopiranozylo-20(S)-protopanaksadiol zwany składnikiem K, wpływa także na wygląd skóry. Jego oddziaływanie badano in vitro na linii komórek HaCaT – nienowotoworogennej, unieśmiertelnionej linii ludzkich keratynocytów. Zaobserwowano, iż składnik K zwiększa transkrypcję genów syntazy hialuronianowej 2 – enzymu biorącego udział w syntezie kwasu hialuronowego, który wiąże wodę w skórze właściwej, gwarantując jej sprężystość i brak zmarszczek. 3. Jak stosować żeń-szeń właściwy? Dawkowanie Typowa dzienna dawka P. ginseng powinna wynosić 500 – 2000 mg wysuszonego korzenia lub 50-100 mg ekstraktu standaryzowanego do 20% ginsenozydów. Łączenie W tradycyjnej chińskiej medycynie stosowana jest mieszanka ziół zwana Kai-Xin-San. Działa ona przeciwdepresyjnie i zawiera, oprócz żeń-szenia: pornatkę kokosową (Poria cocos), krzyżownicę cienkolistną (Polygala tenuifolia), tatarak trawiasty (Acorus gramineus). W celu wzmocnienia działania antystresowego i prokognitywnego można łączyć P. ginseng z: witanią ospałą (Withania somnisfera, ashwagandha), bakopą drobnolistną (Bacopa monnieri, Brahmi), różeńcem górskim (Rhodiola rosea), Gynnostema pentaphyllum (Jiaogulan), miłorzębem dwuklapowym (Ginkgo biloba). Z kolei w celu wzmocnienia odporności organizmu i kondycji, można stosować żeń-szeń w połączeniu z: eleuterokokiem kolczastym (Eleutherococcus senticosus), pieprzycą peruwiańską (Lepidium meyeni, maca), maczużnikiem chińskim (Cordyceps sinensis), lakownicą żółtawą (Ganoderma lucidum, Reishi), Shilajit (Asphaltum penjubianu). Ponadto żeń-szeń można także łączyć z: tragankiem błoniastym (Astragalus membranaceus) – w celu stymulacji apetytu, pidotimodem – w celu stymulacji układu immunologicznego. Niepożądane interakcje i skutki uboczne U niektórych osób przyjmowanie żeń-szenia może powodować wystąpienie objawów takich jak: biegunka, wymioty, bezsenność, nadmierne pobudzenie, problemy menstruacyjne, bóle piersi, bóle głowy, utrata apetytu, świąd, wysypka, zawroty głowy, zmiany nastroju, krwawienia z pochwy. Nie należy przyjmować P. ginseng w przypadku: ciąży i karmienia piersią – brak szczegółowych danych dotyczących bezpieczeństwa, chorób autoimmunologicznych – stymulacja układu odpornościowego przez żeń-szeń może spowodować nasilenie objawów, nowotworów wrażliwych na działanie hormonów (rak piersi, macicy, jajników), endometriozy, mięśniaków macicy – z powodu działania estrogennego żeń-szenia może nastąpić pogorszenie stanu zdrowia, przeszczepów narządów – stymulacja układu odpornościowego może spowodować odrzucenie przeszczepu. Należy zachować szczególną ostrożność, przyjmując żeń-szeń równolegle z: alkoholem – żeń-szeń może zwiększać wrażliwość organizmu na alkohol, kofeiną – może skutkować nadmiernym pobudzeniem, insuliną – stężenie glukozy we krwi może zostać zbyt bardzo obniżone. Bibliografia: Attele AS, et al Antidiabetic effects of Panax ginseng berry extract and the identification of an effective component . Diabetes. (2002) Bae JS, et al Red ginseng and 20(S)-Rg3 control testosterone-induced prostate hyperplasia by deregulating androgen receptor signaling . J Nat Med. (2012) Cheng KC, Li YX, Cheng JT The use of herbal medicine in cancer-related anorexia/ cachexia treatment around the world . Curr Pharm Des. (2012) Cui L, Wu T, Liu XQ i wsp. Combination of ginsenosides with low dose estrogen showed synergetic effect on ovariectomy induced osteopenia in rats. Acta Pharm Sin 2002; 37: 501-5. Dang H, et al Antidepressant effects of ginseng total saponins in the forced swimming test and chronic mild stress models of depression . Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. (2009) de Andrade E, et al Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction . Asian J Androl. (2007) Ellis JM, Reddy P Effects of Panax ginseng on quality of life . Ann Pharmacother. (2002) Etou H, et al Ginsenoside-Rb1 as a suppressor in central modulation of feeding in the rat . Nihon Yakurigaku Zasshi. (1988) Fahim MS, et al Effect of Panax ginseng on testosterone level and prostate in male rats . Arch Androl. (1982) Fujimoto K, et al Attenuation of anorexia induced by heat or surgery during sustained administration of ginsenoside Rg1 into rat third ventricle . Psychopharmacology (Berl). (1989) Grochowski B. Żeń-szeń właściwy – cudowny wszechlek. Wiad Ziel 1990, 32 (9): 17-8. Hong B, et al A double-blind crossover study evaluating the efficacy of korean red ginseng in patients with erectile dysfunction: a preliminary report . J Urol. (2002) Hu S, et al Adjuvant effect of ginseng extracts on the immune responses to immunisation against Staphylococcus aureus in dairy cattle . Vet Immunol Immunopathol. (2003) Joo Hong Y, et al Korean red ginseng (Panax ginseng) ameliorates type 1 diabetes and restores immune cell compartments . J Ethnopharmacol. (2012) Kang TH, et al Effects of red ginseng extract on UVB irradiation-induced skin aging in hairless mice . J Ethnopharmacol. (2009) Karłowicz-Bodalska K. Żeń-szeń – wszechlek dalekiego wschodu. Postępy Fitoterapii 4/2004, s. 183-188 Karu N, Reifen R, Kerem Z Weight gain reduction in mice fed Panax ginseng saponin, a pancreatic lipase inhibitor . J Agric Food Chem. (2007) Kim JH, et al Comparison of the antiobesity effects of the protopanaxadiol- and protopanaxatriol-type saponins of red ginseng . Phytother Res. (2009) Kim JH, et al Effect of crude saponin of Korean red ginseng on high-fat diet-induced obesity in the rat . J Pharmacol Sci. (2005) Kim S, et al Compound K induces expression of hyaluronan synthase 2 gene in transformed human keratinocytes and increases hyaluronan in hairless mouse skin . Biochem Biophys Res Commun. (2004) Kim TH, et al Effects of tissue-cultured mountain ginseng (Panax ginseng CA Meyer) extract on male patients with erectile dysfunction . Asian J Androl. (2009) Kim Y, et al Anti-stress effects of ginseng via down-regulation of tyrosine hydroxylase (TH) and dopamine β-hydroxylase (DBH) gene expression in immobilization-stressed rats and PC12 cells . Nutr Res Pract. (2010) Kwok HH, et al Ginsenoside Rb(1) induces type I collagen expression through peroxisome proliferator-activated receptor-delta . Biochem Pharmacol. (2012) Lee HM, et al Ginsenoside Rg1 promotes glucose uptake through activated AMPK pathway in insulin-resistant muscle cells . Phytother Res. (2012) Lee KT, et al The antidiabetic effect of ginsenoside Rb2 via activation of AMPK . Arch Pharm Res. (2011) Lee SH, et al Korean red ginseng (Panax ginseng) improves insulin sensitivity in high fat fed Sprague-Dawley rats . Phytother Res. (2012) Liu L, et al Ginsenoside Rb1 improves spatial learning and memory by regulation of cell genesis in the hippocampal subregions of rats . Brain Res. (2011) Murata K, et al Effects of ginseng rhizome and ginsenoside Ro on testosterone 5α-reductase and hair re-growth in testosterone-treated mice . Phytother Res. (2012) Nguyen TN. Study on Panax vietnamensis Ha et Grushv. – Araliaceae. Botany – tissue culture. Chemistry – biological properties. Herba Pol 1989, 35, Supl. II. pp. 229 Nishiyama N, et al Malonylginsenoside Rb1 potentiates nerve growth factor (NGF)-induced neurite outgrowth of cultured chick embryonic dorsal root ganglia . Biol Pharm Bull. (1994) Park MW, Ha J, Chung SH 20(S)-ginsenoside Rg3 enhances glucose-stimulated insulin secretion and activates AMPK . Biol Pharm Bull. (2008) Petkov VD, et al Memory effects of standardized extracts of Panax ginseng (G115), Ginkgo biloba (GK 501) and their combination Gincosan (PHL-00701) . Planta Med. (1993) Quan HY, et al Ginsenoside Re lowers blood glucose and lipid levels via activation of AMP-activated protein kinase in HepG2 cells and high-fat diet fed mice . Int J Mol Med. (2012) Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB Single doses of Panax ginseng (G115) reduce blood glucose levels and improve cognitive performance during sustained mental activity . J Psychopharmacol. (2005) Reay JL, Scholey AB, Kennedy DO Panax ginseng (G115) improves aspects of working memory performance and subjective ratings of calmness in healthy young adults . Hum Psychopharmacol. (2010) Salvati G, et al Effects of Panax Ginseng Meyer saponins on male fertility . Panminerva Med. (1996) Stelmach W. Żeń-szeń właściwy Panax ginseng Meyer. Wiad Ziel 1998, 40 (2): 13-5. Taback B, Dodey DD, Marchiori J i wsp. Identification of an active component of ginseng that induces on estrogen – like effect in breast cancer cells. Breast Can Res Treat 1996; 41 (3): 264-8. Tian J, et al Neuroprotective effect of 20(S)-ginsenoside Rg3 on cerebral ischemia in rats . Neurosci Lett. (2005) Wang J, et al Antidepressant-like effects of the active acidic polysaccharide portion of ginseng in mice . J Ethnopharmacol. (2010) Wolski T., Ludwiczuk A., Baj T., Głowniak K., Świątek Ł. Rodzaj Panax – systematyka, skład chemiczny, działanie i zastosowanie oraz analiza fitochemiczna nadziemnych i podziemnych organów żeń-szenia amerykańskiego – Panax quinquefolium L. Cz. I. Postępy Fitoterapii 2/2008, s. 96-114
\n\n \n \n nalewka z żeń szenia panaxan
Dzienna porcja (1 kapsułka): Ekstrakt z żeń-szenia 37,5 mg, w tym ginsenozydy 30 mg. Składniki: Substancje wypełniające: celuloza mikrokrystaliczna i maltodekstryna, ekstrakt z korzenia żeń-szenia, substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych, kapsułka (żelatyna, barwnik - dwutlenek tytanu). Łatwy dostęp do wszystkich artykułów ZdrownikNowa książka z tradycyjnymi recepturami od Pana Tabletki Żeń-szeń, korzeń Ginseng, panax, korzeń życia czy wszechlek – te nazwy wiele obiecują – a jak jest w istocie? Co mówią badania naukowe? Jak działa żeń-szeń, jak go stosować i na co? Jak wybrać najlepszy? Ten wpis wcześniej czy później musiał się wydarzyć. No i jest. Poniższy artykuł składa się z dwóch części: pierwsza zawiera wiedzę, druga to analiza kilku suplementów z żeń-szeniem pod kątem składu, więc jeśli jesteś tutaj tylko po analizę, to od razu przescrooluj sobie wpis w dół do pierwszych zdjęć. Spis treściCzy żeń-szeń rzeczywiście działa „na wszystko”?Skąd bierze się moc żeń-szenia?A co w temacie żeń-szenia ma do powiedzenia nauka?Co więc w temacie żeń-szenia udało się ustalić naukowcom?Kiedy sięgać po żeń-szeń?Czy żeń-szeń jest dla każdego?Żeń-szeń – suplementy diety. Analiza i opinia Pana Tabletki!Olimp Żeń-szeń Vita-ComplexDawkowanie:Skład w 1 kapsułce:Olimp Żeń-szeń Vita-Complex – opinia Pana Tabletki:Olimp Gold Żeń-szeń ComplexDawkowanie:Skład w 1 tabletce:Olimp Gold Żeń-szeń Complex – opinia Pana Tabletki:Naturell Żeń-szeń ForteDawkowanie:Skład w 1 tabletce: Naturell Żeń-szeń Forte – opinia Pana Tabletki:Bodymax PlusDawkowanie:Skład w 1 tabletce:Bodymax Plus – opinia Pana Tabletki:Pharmaton GeriavitDawkowanie:Skład w 1 tabletce:Pharmaton Geriavit – opinia Pana Tabletki:Ginseng 500 Żeńszeń & MiódDawkowanie:Skład w 1 fiolce:Ginseng 500 Żeńszeń & Miód – opinia Pana TabletkiRodzina Zdrowia Żeń-szeń OptimaDawkowanie:Skład w 1 kapsułce:Rodzina Zdrowia Żeń-szeń Optima – opinia Pana TabletkiŻeń-szeń – moja opinia i podsumowanie Czy żeń-szeń rzeczywiście działa „na wszystko”? Im bliżej poznaję tą roślinkę, tym bardziej przekonuję się, że to stwierdzenie wcale nie jest takie na wyrost. Moc żeń-szenia jest wykorzystywana już od tysięcy lat. Co prawda szerszej publiczności jest on pewnie znany głównie jako środek tonizujący i adaptogenny, ale wierzcie (na razie kwestia wiary, za chwilę dowody naukowe), skrywa w sobie dużo więcej fajnych właściwości. Skąd bierze się moc żeń-szenia? Sprawcą całego zamieszania są ginsenozydy – główne substancje aktywne obecne w korzeniu. Należą do grupy związków zwanych saponinami triterpenowymi (jak coś ma tak dziwną nazwę to musi działać;) ). To właśnie one odpowiadają za tak szerokie spektrum działania żeń-szenia: antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe, psychostymulujące, tonizujące, przeciwzapalne, przeciwalergiczne, przeciwnowotworowe, naczynio-relaksujące, poprawiające krążenie krwi i regulujące ciśnienie, przeciwzakrzepowe, hipolipemiczne, przeciwcukrzycowe, poprawiające funkcje mózgu i przeciwdziające stresowi oraz zmęczeniu, łagodzące ból, wzmacniające działanie układu odpornościowego poprawiające czynność wątroby, poprawiające funkcje seksualne, łagodzące objawy klimakteryjne [1-6]. Ufff. *** A co w temacie żeń-szenia ma do powiedzenia nauka? Musicie przyznać, że lista właściwości tej roślinki jest imponująca (a raczej lista tradycyjnych zastosowań). Pomimo tego, że żeń-szeń należy do grupy surowców roślinnych tradycyjnych to – mamy też sporo prac naukowych. Badania z udziałem zwierząt potwierdziły jego wpływ na układ nerwowy, procesy metaboliczne, układ odpornościowy, a także funkcje narządów płciowych. Z kolei działanie na funkcje mózgu oraz witalność udało się sprawdzić w kilku badaniach klinicznych na ludziach. Co więc w temacie żeń-szenia udało się ustalić naukowcom? Obniża stężenie glukozy we krwi. Dotychczas przeprowadzone badania wkazują, że suplementacja żeń-szeniem może stanowić skuteczny dodatek do leczenia chorych na cukrzycę. U diabetyków pomoga on obniżać stężenie glukozy. Z kolei badanie z udziałem zdrowych ochotników, nie cieriących na cukrzycę wykazało, że regularne stosowanie żeń-szenia nie ma znaczącego wpływu na poziom glukozy we krwi [7-11]. Poprawia funkcje poznawcze. Badania dowodzą, że stosowanie żeń-szenia poprawia wydajność umysłu oraz zmniejsza uczucie zmęczenia psychicznego podczas długotrwałego wysiłku umysłowego. Mechanizm działania żeń-szenia powodujący poprawę funkcji poznawczych u osób suplementujących się tym składnikiem nie został do końca poznany. Możliwe, że ma to związek z jego wpływem na stężenie glukozy we krwi [7, 9]. Pomaga w zaburzeniach erekcji. Badania przeprowadzone na grupie mężczyzn z zaburzeniami erekcji wykazały, że po suplementacji żeń-szeniem u badanych wystąpiła znaczna poprawa funkcji seksualnych. Co więcej pojawiły się głosy, że stosowanie preparatów żeń-szenia może stanowić potencjalną alternatywę dla inwazyjnych metod leczenia zaburzeń erekcji [12-14]. Poprawia samopoczucie. Na ten temat przeprowadzono kilka badań, jednak wyniki nie wskazują jednoznacznej odpowiedzi. W jednym z nich dowiedziono, że suplementacjia żeń-szeniem u kobiet w wieku postmenopauzalnym wpływa na ogólną poprawę ich samopoczucia oraz zmniejsza objawy depresji. W innym przeprowadzonym wśród osób cierpiących na cukrzycę insulinoniezależną został zaobserowany podobny efekt. Z kolei w badaniu przeprowadzonym z udziałem młodych, zdrowych ochotników nie udało się uzyskać już tak zadawalających wyników [14-16]. Łagodzi objawy menopauzy. Badania potwierdzają, że może on łagodzić objawy menopauzy. Przyczynia się także do zmniejszenia objawów, pojawiającej się w tym okresie, depresji, do poprawy samopoczucia, a nawet wzrostu libido u kobiet przechodzących menopauzę [18, 19]. Jest antyoksydantem. Badania wykazały, że suplementacja żeń-szenia u zdrowych organizmów poprawia działanie mechanizmów antyoksydacyjnych . Stosowanie żeń-szenia chroni nasze limfocyty przed ich uszkodzeniem na skutek stresu oksydacyjnego oraz zmniejsza utlenianie LDL [20, 21]. Zmniejsza uszkodzenia mięśni oraz stany zapalne wywołane wysiłkiem fizycznym. Z przeprowadzonego badania wynika, że wśród osób suplementujących żeń-szeń uszkodzenia mięśni oraz reakcje zapalne wywołane wysiłkiem fizycznym były mniejsze od tych, które wystąpiły w grupie placebo [22]. *** Kiedy sięgać po żeń-szeń? Wskazaniem do zastosowania żeń-szenia są przede wszystkim stany osłabienia fizycznego i psychicznego oraz wyniszczenie organizmu będące wynikiem długiego czasu trwania choroby. Zalecany jest też pacjentom geriatrycznym. Czyli tak po prawdzie, większości z nas w okresie przesilenia, przydałaby się taka żeń-szeniowa kuracja 😉 Na pierwsze efekty będziemy musieli jednak nieco poczekać – jak to z bywa z ziołami. Takie preparaty możemy bezpiecznie stosować do 3 miesięcy, później przydałaby się przerwa [3]. Czy żeń-szeń jest dla każdego? Po pierwsze – ze względu na brak aktualnych danych środek ten nie powinien być przyjmowany przez dzieci i młodzieży do 18, roku życia oraz kobiety w ciąży i matki karmiące [23]. Po drugie – u pacjentów przyjmujących niektóre grupy leków istnieje ryzyko wystąpienia interakcji międzylekowych. Dlatego szczególną ostrożność należy zachować podczas równoczesnego stosowania ze środkami leczniczymi takimi jak: lit, tranylcypromina, moklobemid – może nastąpić nasilenie działania tych leków i wzrost stymulacji psychoaktywnej, warfaryna, acenokumarol – podobnie, istnieje ryzyko nasilenia działania tych leków, czego konsekwencją jest wzrost ryzyka krwawień, doustne leki przeciwcukrzycowe oraz insulina – bo żeń-szeń również ma potencjał obniżania stężenia glukozy we krwi, amlodypina, diltiazem, enalapryl, kaptopryl – może dojść do obniżenia skuteczności działania leków stosowanych w nadciśnieniu, kofeina – takie połączenie może skutkować przyspieszeniem akcji serca i wzrostem ciśnienia [21, 22*]. Pacjenci zażywający te leki, przed rozpoczęciem suplementacji powinni skonsultować się ze swoim lekarzem. *** Żeń-szeń – suplementy diety. Analiza i opinia Pana Tabletki! Klucz do tej analizy jest stosunkowo prosty: szukamy preparatów z wyciągiem z żeń-szenia ponieważ wyciągi mogą być standaryzowane – czyli jesteśmy w stanie określić ich jakość (w przeciwieństwie do sproszkowanego korzenia) sprawdzamy standaryzację na zawartość ginsenozydów ważna jest ilość wyciągu i ginsenozydów – ale: w tym przypadku niekoniecznie „więcej znaczy lepiej” bo są osoby które już na małe ilość żeń-szenia reagują naprawdę mocno (nerwówka, wzrost ciśnienia itd.) niestety – nie ma na polskim rynku żadnego leku z żeń-szeniem – mamy same suplementy diety warto więc zwrócić uwagę na renomę producenta (chociaż niestety czasami to może być mylące). W poniższym zestawieniu są wybrane, najpopularniejsze produkty z żeń-szeniem. I ta analiza ma głównie charakter poglądowy – jak to rozumiem? jeśli prześledzisz ten wpis i analizę ze zrozumieniem – będziesz w stanie ocenić każdy kolejny preparat z tym składnikiem – i pod kątem jakości wyciągu i ceny. *** Olimp Żeń-szeń Vita-Complex Suplement diety, 30 kapsułek, aktualną cenę (11-28 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie. Skład w 1 kapsułce: 200 mg żeń-szenia koreańskiego (Korean Panax ginseng) 7% ginsenozydów – zawiera ginsenozydy – to właśnie te składniki są odpowiedzialne za właściwości żeń-szenia, takie jak działanie psychostymulujące i tonizujące czy poprawa sprawności fizycznej. Fajnie, że mamy tutaj standaryzowany ekstrakt z żeń-szenia, wzbudza zaufanie + dobra dawka. 250 mg żeń-szenia amerykańskiego (Panax quinquefolius) 5% ginsenozydów – drugie źródło ginsenozydów. Plus za standaryzację, dzięki niej wiemy z czym mamy do czynienia. 2 mg ekstraktu pieprzu czarnego Bioperine® – zawiera alkaloid roślinny piperynę (l-piperoylpiperydinyna), która wzmaga procesy termogenezy, zwiększa ukrwienie przewodu pokarmowego, rozszerza naczynia krwionośne przez co ułatwia przenikanie substancji czynnych i witamin z jelita do krwioobiegu – dodatkowy smaczek, może być. 800 mcg witaminy A 200 witaminy D 12 mg witaminy E 80 mg witaminy C 1,1 mg witaminy B1 – korzystnie wpływa na funkcjonowanie mózgu i obwodowego układu nerwowego, O. K. – pokrywa dzienne zapotrzebowanie u osób, u których nie występują niedobory. Dawka nie powala… 1,4 mg witaminy B2 – zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mózgu i obwodowego układu nerwowego, 16 mg niacyny – jak poprzedniczki, 1,4 mg witaminy B6 – również pomaga utrzymać prawidłowe funkcje układu nerwowego, 200 mcg folianów – niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu krwiotwórczego, nerwowego i sercowo-naczyniowego, 2,5 mcg witaminy B12 – kolejna koleżanka z grupy witamin B do kompletu, dla utrzymania prawidłowych funkcji układu nerwowego 50 mcg biotyny 6 mg kwasu pantotenowego Pełny skład: ekstrakt żeń-szenia amerykańskiego (Panax quinquefolius), ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (Korean Panax ginseng), witaminy (kwas L-askorbinowy – octan DL-alfa-tokoferylu – amid kwasu nikotynowego – niacyna, D-biotyna, octan retinylu – D-pantotenian wapnia – kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny – cholekalcyferol – kwas pteroilomonoglutaminowy – folian, monoazotan tiaminy – ryboflawina – cyjanokobalamina – ekstrakt z pieprzu czarnego Bioperine®, substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E 171). Olimp Żeń-szeń Vita-Complex – opinia Pana Tabletki: Mocny zawodnik wśród suplementów z żeń-szeniem. Mocny skład! Pomimo tego, że to suplement diety posiada standaryzowane wyciągi z dwóch gatunków żeń- szenia – to na pewno na plus. 🙂 Jeśli chodzi o dodatek witamin – to ja, jak pewnie wiesz jestem do tego sceptycznie nastawiony – uważam, że multiwitaminy są przereklamowane. Ogólnie nie ma się do czego przyczepić. Osobiście jestem zdania, że najlepszym źródłem witamin i minerałów jest zdrowa, zbilansowana dieta. Przed sięgnięciem po preparat z aptecznej półki (to trochę droga na skróty), polecam przeanalizować to, co codziennie ląduje na naszych talerzach. Może na nich znajdziemy przyczynę naszego złego samopoczucia i osłabienia sił. 🙂 *** Aktualną cenę (11-28 PLN) i dostępność Olimp Żeń-szeń Vita-Complex sprawdzisz tutaj. *** Olimp Gold Żeń-szeń Complex Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (15-39 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Dawkowanie: 1 tabletka w trakcie posiłku. Skład w 1 tabletce: 200 mg ekstraktu z żeń-szenia koreańskiego (Korean Panax ginseng) 7% ginsenozydów –mamy podaną konkretną ilość ginsenozydów + dobra dawka – to na plus. 200 mg ekstraktu z żeń-szenia amerykańskiego (Panax quinquefolius) 5% ginsenozydów – analogiczna sytuacja. 100 mg ekstraktu z żeń-szenia syberyjskiego (Eleutherococcus senticosus) 0,8% eleuterozydów – dołożony trzeci gatunek żeń-szenia, którego nie ma u poprzednika z rodziny Olimpu. Substancją czynną są eleuterozydy. Ich zadaniem jest pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego, zwiększenie zdolności adaptacyjnych organizmu, czyli podobie jak ginsenozydy. Podnoszą wydolność psychiczną i fizyczną oraz usprawniają procesy uczenia się, koncentracji, przypominania. Plus za standaryzację. Nie kupujemy kota w worku. 🙂 3 mg ekstraktu pieprzu czarnego Bioperine® – zawiera alkaloid roślinny piperynę (l-piperoylpiperydinyna), która wzmaga procesy termogenezy, zwiększa ukrwienie przewodu pokarmowego, rozszerza naczynia krwionośne przez co ułatwia przenikanie substancji czynnych i witamin z jelita do krwioobiegu – dodatkowy smaczek, może być. 56,3 mg magnezu – w postaci jabłczanu – stosując 1 tabletkę dziennie nie uda nam się pokryć dziennego zapotrzebowania. Jeśli szukasz dobrego magnezu zapraszam do tego wpisu. Pełny skład: jabłczan magnezu, substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (Korean Panax ginseng), ekstrakt żeń-szenia amerykańskiego (Panax quinquefolius), ekstrakt żeń-szenia syberyjskiego (Eleutherococcus senticosus), substancja wypełniająca – sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana, substancje glazurujące – alkohol poliwinylowy, glikol polietylenowy, talk, krzemian glinowo-potasowy, monooleinian polioksyetylenosorbitolu; substancje przeciwzbrylające – dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych; ekstrakt pieprzu czarnego Bioperine®, barwniki – dwutlenek tytanu, tlenek żelaza. Olimp Gold Żeń-szeń Complex – opinia Pana Tabletki: Potrójna „moc” żeń-szenia. Zawiera wyciągi z trzech różnych gatunków żeń-szenia. Kolejny, droższy od poprzednika suplement diety z rodziny Olimp tym razem wzbogacony o wyciąg z żeń-szenia syberyjskiego i dobrze przyswajalny magnez (mamy go tutaj malutko). Fajnie, że wyciągi są standaryzowane – mamy zapewnienie, co znajdziemy w środku, dawka też w porządku. Czy taka kombinacja ma większy potencjał działania? Można wypróbować, ja jednak stawiam na sen i mocną kawę. 🙂 *** Aktualną cenę (15-39 PLN) i dostępność Olimp Gold Żeń-szeń Complex sprawdzisz tutaj. *** Naturell Żeń-szeń Forte Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę (13-24 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Dawkowanie: Dorośli: 1-2 tabletki dziennie. Skład w 1 tabletce: 250 mg wyciągu z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax ginseng Meyer) 4% ginsenozydów – źródło ginsenozydów ze standaryzacją, dobra dawka. 100 mg wyciąg z lukrecji gładkiej – wspomaga funkcje poznawcze, ale minus za brak standaryzacji. Przed zastosowaniem preparatu warto zwrócić uwagę na przeciwwskazania stosowania wyciągów z lukrecji oraz interakcje, które może dać z wieloma lekami. 8 mg witaminy B3 – wraz z poostałymi witaminami z grupy B zawdzięczamy im prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Niby fajnie, że jest, ale mało. Stosując 2 tabletki dziennie pokryjemy dzienne zapotrzebowanie, u osób z brakiem niedoborów, czyli nie ma szału. 3 mg kwasu pantotenowego 0,55 mg witaminy B1 0,7 mg witaminy B2 0,7 mg witaminy B6 Pełny skład: Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żen-szenia koreańskiego – Panax ginseng Meyer; substancje wypełniające: celuloza (mikrokrystaliczna celuloza), fosforany wapnia (fosforan diwapniowy); lukrecja gładka; substancja przeciwzbrylająca: kwasy tłuszczowe (kwas stearynowy); substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza; niacyna (amid kwasu nikotynowego); kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia); witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny); ryboflawina; tiamina (monoazotan tiaminy); substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (stearynian magnezu). Naturell Żeń-szeń Forte – opinia Pana Tabletki: Jest standaryzacja, dawka też jest niezła, bardzo fajnie. Ale mamy tylko 1 gatunek żeń-szenia, a jeśli już chcemy inwestować w tego typu preparaty to w porównywalnej cenie znajdziemy suplementy diety o trochę lepszym składzie, w których samego żeń-szenia w żeń-szeniu będzie po prostu więcej. Uwaga na interakcje lukrecji z lekami! *** Aktualną cenę (13-24 PLN) i dostępność Nuturell żeń-szeń forte sprawdzisz tutaj. *** Bodymax Plus Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę (25-38 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Dawkowanie: Dorośli 1 tabletka dziennie, najlepiej rano, w czasie posiłku. Skład w 1 tabletce: 100 mg wyciągu z żeń-szenia GGE (Panax ginseng C. A. Meyer) 8% ginsenozydów – dawka jest w porządku, do tego wyciąg posiada standaryzację – wszystko się zgadza. 50 mg lecytyny – polecana w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego, niemożności skupienia uwagi, zaburzeniach pamięci, zwłaszcza w okresach wzmożonej aktywności intelektualnej, przy rekonwalescencji – niby fajnie, że się tu pojawiła, ale ilość nie powala. 400 mcg witaminy A 400 mcg witaminy D – niby 200% zapotrzebowania, a tylko 400 na tabletkę (a typowa dawka dla osoby dorosłej to 2tys.) – coś dziwnie prawda? Otóż w SD tego typu, obowiązują inne normy ustalania dawki dobowej. 12 mg witaminy E 80 mg witaminy C 1,1 mg witaminy B1 1,4 mg witaminy B2 16 mg niacyny 1,4 mg witaminy B6 200 mcg kwasu foliowego 2,5 mcg witaminy B12 50 mcg biotyny 6 mg kwasu pantotenowego 225 mg magnezu – rzeczywiście magnez zmniejsza uczucie zmęczenia, ale mała dawka i to w postaci wodorotlenku – to słaba sprawa. 14 mg żelaza – w postaci fumaranu, jest 10 mg cynku – w postaci tlenku, czyli marna przyswajalność, szkoda 🙁 zapraszam do wpisu o tym jak wybrać najlepszy cynk i w jakich preparatach go szukać. 1 mg miedzi 55 mcg selenu 150 mcg jodu Pełny skład: Wodorotlenek magnezu, wyciąg z żeń-szenia, kwas L-askorbinowy, substancje wypełniające (celuloza mikrokrystaliczna, fosforany wapnia, sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana), lecytyna (sojowa), fumaran żelaza (II), maltodekstryna, skrobia kukurydziana, substancje glazurujące (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, hydroksypropylometyloceluloza, szelak, polidekstroza, talk, glikol polietylenowy, wosk carnauba), octan DL-alfa-tokoreryju, amid kwasu nikotynowego, tlenek cynku, D-pantotenian wapnia, barwniki (dwutlenek tytanu, tlenki i wodorotlenki żelaza), substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), siarczan miedzi (II), chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, monoazotan tiaminy, octan retinylu, kwas pteroilomonoglutaminowy, jodek potasu, selenian sodu (IV), D-biotyna, cholekalcyferol, cyjanokobalamina. Bodymax Plus – opinia Pana Tabletki: Skład Bodymaxu rzeczywiście jest w porządku, cała gama witamin i mikroelementów, ale nie zwala z nóg (hmm.. ale czy stawia na nogi? Bo chyba o to chodzi z tymi suplementami). Dostajemy przyzwoitą dawkę i standaryzację, a w końcu w tego typu preparatach wszystko rozbija się o dobry wyciąg z żeń-szenia. Poza tym cały przegląd witamin i minerałów, ale mam zastrzeżenia co do formy (np. magnez i cynk są słaabe), w której występują. Czasami nie wystarczy, żeby coś było obecne w preparacie, kluczową rolę odgrywa wchłanianie! Dla mnie skład Bodymaxu mógłby się skończyć na tym wyciągu z żeń-szenia, żelazie, kwasie foliowym i jodzie. Ale obiektywnie – jest ok. Tutaj znajdziesz jeszcze wpis ze szczegółową analizą całej serii. Cena też dorównuje konkurencji. *** Aktualną cenę (25-38 PLN) i dostępność Bodymax Plus sprawdzisz tutaj. *** Pharmaton Geriavit Suplement diety, 100 tabletek, aktualną cenę (63-106 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Skład w 1 tabletce: 40 mg wyciągu suchego z korzenia żeń-szenia – w nowej wersji suplementu nie mamy już standaryzacji (!), i do tego dawka mocno okrojona. 80 mg witamina C 17,5 mg niacyna 12 mg witaminy E 2,8 mg witaminy B6 2,2 mg witaminy B2 2,1 mg witaminy B1 640 mcg witaminy A 38 mcg biotyny 300 mcg kwasu foliowego 240 witaminy D 3 mcg witaminy B12 8,3 mg żelaza – w postaci siarczanu – OK, ale mało go mamy 2 mg manganu 1 mg miedzi 55 mcg selenu 10 mg cynku – niezbyt wiele, ale przynajmniej nie tlenek 6,3 mg kwasu pantotenowego 77,5 mg magnezu – w najgorszej postaci, czyli tlenku.. Pełny skład: Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; tlenek magnezu; L-askorbinian wapnia (witamina C); laktoza (mleko) wyciąg suchy z korzenia żeń-szenia Panax ginseng CA Meyer; octan DL-alfa-tokoferylu (witamina E) siarczan cynku; siarczan żelaza (II); stabilizator: poliwinylopolipirolidon; amid kwasu nikotynowego (niacyna), palmitynian retinylu (witamina A) (nośniki: sacharoza, żelatyna rybna, skrobia kukurydziana, przeciwutleniacz: alfa- tokoferol) substancja glazurująca: alkohol poliwinylowy; substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, D- pantotenian wapnia (kwas pantotenowy); siarczan manganu; barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza; substancja glazurująca: glikol polietylenowy; substancja przeciwzbrylająca: sole sodowe, potasowe i wapniowe kwasów tłuszczowych; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); substancja glazurująca: talk, monoazotan tiaminy (witamina B1); cholekalcyferol (witamina D) (nośniki: skrobia modyfikowana, sacharoza i trójglicerydy średniołańcuchowe, przeciwutleniacze: askorbinian sodu i alfa- tokoferol, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu); siarczan miedzi (II); ryboflawina (witamina B2); aromaty: wanilina i czekolada; witamina B9 (kwas foliowy), selenian (IV) sodu, D-biotyna, cyjanokobalamina (witamina B12). Pharmaton Geriavit – opinia Pana Tabletki: Suplement diety minerałowo-witaminowy z dodatkiem wyciągu z żeń-szenia. „Z dodatkiem”, bo rzeczywiście w porównaniu z podobnymi dostępnymi preparatami samego żeń-szenia tu bardzo mało. Dodatkowo w ostatnim czasie skład uległ poważnym zmianom – zdecydowanie na niekorzyść. Wyciąg z żeń-szenia nie podlega już standaryzacji. Usunięto również ze składu lecytynę i wapń. Podniesione za to zostały dawki witamin z grupy B. Koszt takiej suplementacji jest dość wysoki w stosunku do jakości. W atrakcyjniejszej cenie znajdziemy preparaty z lepszej jakości ginsenozydami. *** Aktualną cenę (63-106 PLN) Pharmaton Geriavit i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Ginseng 500 Żeńszeń & Miód Suplement diety, 10 ampułek x 10 ml, aktualną cenę (28-38 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Dawkowanie: Jeden raz dziennie jedna fiolka preparatu – wstrząsnąć i zmieszać z niewielką ilością wody letniej. Najlepiej zażywać przed pierwszym posiłkiem. Skład w 1 fiolce: 2500 mg miodu – podkręca smak 500 mg Panax Ginseng – sproszkowany korzeń żeń-szenia. Potencjane źródło ginsenozydów. Potencjalne, bo brak standaryzacji co powoduje, że tak na prawdę nic nie wiemy o jakości tego surowca, a szkoda 🙁 Produkt nie zawiera konserwantów, barwników, substancji dodatkowych wzmacniających smak i aromat. Pełny skład: miód (honey), Panax Ginseng – sproszkowany korzeń żeń-szenia, woda oczyszczona. Ginseng 500 Żeńszeń & Miód – opinia Pana Tabletki Hmm… ciekawy produkt Wygląda bardzo zachęcająco, meega naturalnie, ale i meeega drogo. Krótki skład na pewno zasługuje na pochwałę, chcemy żeń-szeń, mamy żeń-szeń, bez zbędnych dodatków. Do tego miód do smaku – sam pomysł pochwalam, ale niestety surowiec bez standaryzacji, więc tak na prawdę nic nie wiemy o jego jakości. W środku może być wszystko i nic. *** Aktualną cenę (28-38 PLN) i dostępność Ginseng 500 Żeńszeń & Miód sprawdzisz tutaj. *** Rodzina Zdrowia Żeń-szeń Optima Suplement diety, 30 kapsułek, aktualną cenę (9-13 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie. Skład w 1 kapsułce: 250 mg ekstraktu z korzenia żeń-szenia koreańskiego – ginsenozydy 7% – mamy konkretnie podaną przez producenta zawartość ginsenozydów + dobra dawka. 250 mg ekstraktu z korzenia żeń-szenia amerykańskiego – ginsenozydy 5% – drugie źródło ginsenozydów. Fajnie, że też standaryzowane. 🙂 2 mg ekstraktu z owoców pieprzu czarnego Bioperine® – kolejny producent, który pokusił się o dodatek tego patentu. Spoko 🙂 1,1 mg witaminy B1 – witaminy z grupy B potrzebne do utrzymania układu nerwowego w dobrej formie, ilość nie jest powalająca, pokrywa dzienne zapotrzebowanie u osób z brakiem niedoborów 1,4 witaminy B2 1,4 mg witaminy B6 2,5 mcg witaminy B12 50 mcg biotyny 16 mg niacyny 6 mg kwasu pantotenowego 200 mcg kwasu foliowego (100%)* – wpływa na prawidłowe funkcjonowanie komórek układu nerwowego, ilość pokrywająca dzienne zapotrzebowanie u osób z brakiem niedoborów Pełny skład: Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego (Panax ginseng); ekstrakt z korzenia żeń-szenia amerykańskiego (Panax quinquefolius); otoczka kapsułki: żelatyna, barwnik: dwutlenek tytanu; substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych; amid kwasu nikotynowego (niacyna); D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy); cyjanokobalamina (witamina B12); ekstrakt z owoców pieprzu czarnego Bioperine (Piper nigrum); chlorowodorek pirydoksyny (witamina B12); ekstrakt z owoców pieprzu czarnego Bioperine (Piper nigrum); chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); ryboflawina: monoazotan tiaminy (witamina B1); kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy); D-biotyna. Rodzina Zdrowia Żeń-szeń Optima – opinia Pana Tabletki Patrząc na ilość żeń-szenia to stawiam go w czołówce suplementów. Suplement zawiera standaryzowane wyciągi z dwóch gatunków żeń-szenia. Cieszy mnie, że to kolejny producent, który zadbał o standaryzację – skład podany kawa na ławę. Dodatkowy patent z pieprzem Bioperine – nie grzeje, nie ziębi. O tym pakiecie wszystkich witamin już pisałem 😉 Pod względem składu całkiem dobry preparat, w przystępnej cenie. 🙂 *** Aktualną cenę (9-13 PLN) i dostępność Rodzina Zdrowia Żeń-szeń Optima sprawdzisz tutaj. *** Żeń-szeń – moja opinia i podsumowanie Żeń- szeń to surowiec ziołowy, który ma swoje działanie. I te korzystne i te niekorzystne – jest więc przykładem ziółka, które warto stosować odpowiedzialnie i świadomie. Jak zwykle – jeśli stosujesz żeń-szeń i masz swoje przemyślenia a propos jego działania – to Twój komentarz pod tym wpisem będzie niezwykle cenny dla innych czytelników. Serdeczności, Pan Tabletka Marcin Wpisy o podobnej tematyce które mogą Cię zainteresować: Żeń-szeń indyjski – czyli ashwaghanda, która ma dawać kopa, ale jednocześnie poprawiać sen i stabilizować nastrój. Bodymax – analiza serii Perceptin – suplement wspierający pracę mózgu? Źródła: Eisenbrand G., Tang W.: Panax ginseng C. A. Mey. Chinese Drug of Plant Origin. Chemistry, Pharmacology, and Use in Traditonal and Modern Medicine, Springer, Berlin, 1992 , 711-737. European Medicines Agency. Kiefer D., Pantuso T.: Panax ginseng. American Family Physician, 2003, 68,1539-1542. Kim JH.: Pharmacological and medical applications of Panax ginseng and ginsenosides: a review for use in cardiovascular diseases, Journal of Ginseng Research, 2018, 42, 264-269. Kwang-tae C.: Botanical characteristics, pharmacological effects and medicinal components of Korean Panax ginseng C A Meyer. Acta Pharmacologica Sinica, 2008, 29, 1109-1118. European Medicines Agency. Reay J. L., Kennedy D. O., Scholey A. B.: Single doses of Panax ginseng (G115) reduce blood glucose levels and improve cognitive performance during sustained mental activity. Journal of Psychopharmacology, 2005, 19, 357-365. Jung H. L., Kwak H. E., Kim S. S., Kim Y. C., Lee C. D., Byurn H. K., Kang H. Y.: Effects of Panax ginseng supplementation on muscle damage and inflammation after uphill treadmill running in humans. American Journal of Chinese Medicine, 2011, 39, 441-50. Reay J. L., Kennedy D. O., Scholey A. B.: Effects of Panax ginseng, consumed with and without glucose, on blood glucose levels and cognitive performance during sustained 'mentally demanding’ tasks. Journal of Psychopharmacology, 2006, 20, 771-781. Sotaniemi E. A., Haapakoski E., Rautio A.: Ginseng therapy in non-insulin-dependent diabetic patients. Diabetes Care, 1995, 18, 1373-1375. Reay J. L., Scholey A. B., Milne A., Fenwick J., Kennedy D. O.: Panax ginseng has no effect on indices of glucose regulation following acute or chronic ingestion in healthy volunteers. British Journal of Nutrition, 2009, 101, 1673-1678. de Andrade E., de Mesquita A. A., de Almeida Claro J., de Andrade P. M., Ortiz V., Paranhos M. and Srougi M.: Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction. Asian Journal of Andrology, 2007, 9, 241-244. Kim Jeon Hahn Paek Park Youn Lee Effects of tissue-cultured mountain ginseng (Panax ginseng CA Meyer) extract on male patients with erectile dysfunction. Asian Journal of Andrology, 2009, 11, 356 – 361. Hong B., Ji Y. H., Hong J. H., Nam K. Y., Ahn T. Y.: A double-blind crossover study evaluating the efficacy of korean red ginseng in patients with erectile dysfunction: a preliminary report. Journal of Urology, 2002, 168, 2070-3. Wiklund I. K., Mattsson L. A., Lindgren R., Limoni C.: Effects of a standardized ginseng extract on quality of life and physiological parameters in symptomatic postmenopausal women: a double-blind, placebo-controlled trial. Swedish Alternative Medicine Group. International Journal of Clinical Pharmacologu Resarch, 1999, 19, 89-99. Cardinal B. J., Engels H. J.: Ginseng does not enhance psychological well-being in healthy, young adults: results of a double-blind, placebo-controlled, randomized clinical trial. Journal od the American Dietetic Association, 2001, 101, 655-60. Reay J. L., Scholey A. B., Kennedy D. O.: Panax ginseng (G115) improves aspects of working memory performance and subjective ratings of calmness in healthy young adults. Human Psychopharmacology, 2010, 25, 462-471. Oh K. J., Chae M. J., Lee Hong H. D., Park K.: Effects of Korean red ginseng on sexual arousal in menopausal women: placebo-controlled, double-blind crossover clinical study. The Journal of Sexual Medicine, 2010, 7, 1469-1477. Kim S. Y., Seo S. K., Choi Y. M., Jeon Y. E., Lim K. J., Cho S., Choi Y. S., Lee B. S.: Effects of red ginseng supplementation on menopausal symptoms and cardiovascular risk factors in postmenopausal women: a double-blind randomized controlled trial. Menopause, 2012, 19, 461-466. Kim H. G., Yoo S. R., Park H. J., Lee N. H., Shin J. W., Sathyanath R., Cho J. H., Son C. G.: Antioxidant effects of Panax ginseng Meyer in healthy subjects: a randomized, placebo-controlled clinical trial. Food and Chemical Toxicology, 2011, 49, 2229-2235. Kim J. Y., Park J. Y., Kang H. J., Kim O. Y., Lee J. H.: Beneficial effects of Korean red ginseng on lymphocyte DNA damage, antioxidant enzyme activity, and LDL oxidation in healthy participants: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Nutrition Journal, 2012, 19, 461-466. Jung H. L., Kwak H. E., Kim S. S., Kim Y. C., Lee C. D., Byurn H. K., Kang H. Y.: Effects of Panax ginseng supplementation on muscle damage and inflammation after uphill treadmill running in humans. The American Journal of Chinese Medicine, 2011, 441-450. [dostęp: European Medicines Agency . O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022 Reprintic – czy smocza krew odświeży Twój tatuaż? Analizy 19 lipca 2022 Desmoxan czy Tabex? Oto jest pytanie! Analizy 12 lipca 2022 Chcesz być na bieżąco? Dołącz do newslettera Wysyłam tylko wartościowe treści.
Preparat z żeń–szeniem Bene Vobis ® zawiera ekstrakt z korzenia żeń–szenia standaryzowany na 16% zawartość ginsenozydów. A zawartość ekstraktu z Panax ginseng w jednej kapsułce to 125 mg, co oznacza zawartość w niej aż 20 mg ginsenozydów. Taka dzienna dawka tych związków uznana została przez WHO za terapeutyczną [XIII].
Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng, żeń-szeń chiński, żeń-szeń koreański) jest jedną z najpopularniejszych, jeśli nie najpopularniejszą rośliną leczniczą spośród tych wywodzących się z pradawnej medycyny Dalekiego Wschodu. Wykorzystywany był już wiele wieków przed naszą erą jako środek pomocny w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego oraz zwalczający zaburzenia funkcji seksualnych. Oczywiście nie były to jedyne zastosowania żeń-szenia. Tak naprawdę stanowił swojego rodzaju antidotum na najróżniejsze choroby i dolegliwości, skąd zresztą wzięła się jego potoczna nazwa – upływem czasu z tradycyjnego azjatyckiego systemu lecznictwa żeń-szeń przywędrował i do nas. Dziś jest nagminnie stosowany jako naturalny środek usprawniający pracę całego organizmu. Szczególnie dużo mówi się o korzystnym wpływie tej nadzwyczajnej rośliny na pracę mózgu. Koniecznie przeczytaj o prozdrowotnych właściwościach żeń-szenia właściwego i poznaj inne rodzaje Treści1 Żeń-szeń – korzeń o niecodziennych nazwach i niesamowitym działaniu2 Żeń-szeń – skład3 Żeń-szeń – właściwości Żeń-szeń – działanie Żeń-szeń jako strażnik zdrowego układu Żeń-szeń dla zdrowej Żeń-szeń silnym Żeń-szeń na Żeń-szeń na stres, chandrę i Żeń-szeń obrońcą Żeń-szeń dla lepszej pracy Żeń-szeń na zbyt wysoki poziom cukru we krwi4 Inne rodzaje Żeń-szeń Żeń-szeń syberyjskiŻeń-szeń – korzeń o niecodziennych nazwach i niesamowitym działaniuObdarzony licznymi finezyjnymi nazwami ( boskie ziele, korzeń życia, korzeń piorun, sól ziemi, cud świata, eliksir życia) żeń-szeń jest jednym z najczęściej stosowanych w medycynie naturalnej surowców. Bardzo często określany jest również mianem wszechleku, co jest zrozumiałe ze względu na różnorodność jego zastosowań, jeśli chodzi o zwalczanie rozmaitych chorób i żeń-szenia dostępny jest w rozmaitych postaciach, w tym w formie lekko rozdrobnionego suszu albo w formie sproszkowanej. Wyciąg z żeń-szenia dodawany jest też do licznych suplementów diety, między innymi wzmacniających układ odpornościowy czy poprawiających pamięć. Na rynku obecne są również mieszanki ziołowe i herbatki z żeń-szeniem, a także maceraty i krople z (Panax ginseng) jest byliną należącą do rodziny araliowatych. W stanie naturalnym występuje na terenach Chin, Korei, Japonii, wschodniej Rosji, do celów przemysłowych pozyskiwany jest ze specjalnych upraw. Głównym surowcem leczniczym jest korzeń rośliny – jasnobeżowy, gruby i masywny, mało rozgałęziony, kształtem przypominający dorasta do kilkudziesięciu cm wysokości, wyposażony jest w nagą, pojedynczą łodygę (ok. 50 cm) zwieńczoną jednym pięciolistnym okółkiem. Z biegiem lat wytwarza się na roślinie pięciopalczasty liść, a potem (po ok. 10 latach) przyziemna rozeta z liczniejszymi liśćmi. Kwiaty są drobne, biało-różowawe lub seledynowe, zebrane w baldachy. Owoc to czerwony pestkowiec o dwóch – składKorzeń żeń-szenia to jeden z najbardziej zasobnych surowców naturalnych, jeśli chodzi o obecność substancji bioaktywnych. Według badań posiada ok. 200 składników czynnych, nie dziwi zatem fakt, że ginseng jest jedną z najszerzej analizowanych i opisywanych roślin elementem korzenia żeń-szenia są, występujące tylko w tej roślinie tzw. ginsenozydy. Są to substancje z grupy saponin triterpenowych wykazujące niezwykle korzystny wpływ na organizm ludzki. Między innymi sprawiają, że do hemoglobiny dołącza się więcej cząstek tlenu, skutkiem czego jest lepsze dotlenienie i odżywienie komórek, tkanek i narządów, skuteczniejsza regeneracja oraz ogólna poprawa kondycji są także silnymi antyoksydantami przeciwdziałającymi niszczeniu i przedwczesnemu obumieraniu komórek. Substancje te wspomagają też nasz układ immunologiczny i chronią przed wszelkimi niesprzyjającymi zdrowiu ginsenozydów korzeń żeń-szenia właściwego zawiera także wiele innych cennych składników, takich jak:witamina B1, witamina B2, witamina C, witamina E, polisacharydy, aminokwasy, panaksany, kwasy organiczne, związki flawonoidowe, minerały (np. magnez, potas, mangan, miedź).Żeń-szeń – właściwości zdrowotneImponująca ilość substancji bioaktywnych oznacza równie imponujące właściwości lecznicze. Żeń-szeń wykazuje pozytywne działania w wielu obszarach funkcjonowania naszego organizmu. Doskonale sprawdza się w usprawnianiu pamięci i koncentracji, spełnia ważną rolę w kontrolowaniu glikemii, potrafi poprawiać pracę układu oddechowego, czy wreszcie stoi na straży prawidłowego wydzielania hormonów i szereg najbardziej uznanych działań wszechleku oraz możliwe zastosowania:Żeń-szeń – działanie immunostymulującePanax ginseng to jedna z najcenniejszych roślin obdarzonych właściwościami immunostymulującymi, czyli pobudzającymi układ odpornościowy do skuteczniejszego radzenia sobie z niekorzystnymi czynnikami. Roślina wpływa na wzrost aktywności limfocytów i makrofagów, to jest komórek odpowiedzialnych za niszczenie wszelkich patogenów (np. bakterii, wirusów, grzybów) oraz nieprawidłowych, niepotrzebnych i uszkodzonych ciekawe, dzięki żeń-szeniowi nie tylko poprawia się odpowiedź odpornościowa w chwilach wtargnięcia do ustroju szkodliwych mikroorganizmów, pojawienia się zdegenerowanych komórek i zaistnienia procesu chorobowego, ale także pobudzony zostaje proces regeneracji komórek i jako strażnik zdrowego układu krążeniaKorzeń życia wywiera dodatni wpływ na pracę całego układu sercowo-naczyniowego. Usprawnia krążenie (w tym krążenie mózgowe), wzmacnia serce i normuje jego pracę, zapobiega arytmii oraz reguluje ciśnienie. Co więcej, przyczynia się do spadku poziomu złego cholesterolu oraz hamuje agregację płytek krwi, tym samym przeciwdziała miażdżycy, zatorom, dla zdrowej wątrobyO działaniu żeń-szenia na wątrobę stosunkowo niewiele się mówi, a jest to bardzo istotna kwestia. Dla osób borykających się z zaburzeniami pracy newralgicznego gruczołu naszego organizmu, czyli wątroby, żeń-szeń może stanowić ważne ogniwo w jego odbudowie. Korzeń życia wykazuje bowiem silne właściwości hepatoprotekcyjne, chroni komórki wątroby przed szkodliwymi czynnikami, pomaga obniżać poziom enzymów wątrobowych, hamuje stan zapalny, wspiera proces regeneracji silnym przeciwutleniaczemPrzeciwutleniacze, czyli antyoksydanty, są potrzebne do neutralizowania wolnych rodników, których zbyt duża ilość w organizmie prowadzi do wielu chorób cywilizacyjnych oraz wpływa na szybsze postępowanie procesu starzenia. Nadmiar wolnych rodników w ustroju może być spowodowany różnymi czynnikami, głównie związanymi z niezdrowym trybem życia. Są to między innymi: stres, zła dieta, brak ruchu, używki, wdychanie zanieczyszczonego powietrza, częsty kontakt z poziom wolnych rodników stale jest wysoki, natężeniu ulega proces niszczenia oraz przedwczesnego starzenia komórek. W efekcie zwiększa się ryzyko nowotworów, miażdżycy, choroby wieńcowej, chorób kości i stawów oraz innych schorzeń. Spada też odporność organizmu, szybciej starzeje nam się obniżyć poziom wolnych rodników, potrzebne są właśnie przeciwutleniacze, które są obecne w wielu zdrowych produktach żywnościowych np. w owocach, warzywach, ziarnach zbóż. W dużym natężeniu występują także w wielu roślinach leczniczych, takich jak omawiany Panax ginseng. Systematyczne stosowanie korzenia żeń-szenia pomoże nam zrównoważyć poziom wolnych rodników, a tym samym dłużej zachować młodość i witalność oraz zmniejszyć ryzyko na potencjęZalety żeń-szenia docenią także osoby, które borykają się z zaburzeniami funkcji sensualnych. Uznawana za afrodyzjak roślina, głównie dzięki ginsenozydom, zwiększa osłabione libido oraz podnosi sprawność seksualną. Nasila wytwarzanie tlenku azotu i reguluje poziom testosteronu oraz wzmaga ukrwienie narządów płciowych, przez co redukuje problemy z erekcją i potencją, takie jak krótkotrwała erekcja, niepełna erekcja, przedwczesny wytrysk, osłabiony wytrysk. Żeń-szeń ułatwia osiągnięcie pełnego wzwodu i wpływa na przedłużenie czasu jego trwania, przez co możemy cieszyć się lepszą jakością życia na stres, chandrę i zmęczenieJak przystało na wszechlek, musi leczyć nie tylko ciało, ale i umysł. Panax wyróżnia się całym szeregiem właściwości, które mogą okazać się bardzo pomocne przy rozmaitych problemach natury nerwowej i przy nadwątlonej kondycji psychicznej. Ginseng zasila grono adaptogenów, czyli substancji, dzięki którym nasz organizm może lepiej adaptować się do niesprzyjających warunków. Dzięki tej właściwości łatwiej nam odnajdywać się w stresogennych sytuacjach, zwalczać napięcie nerwowe, zachowywać dystans do problemów oraz blokować negatywne tego, że korzeń żeń-szenia jest dobrym strażnikiem równowagi wewnętrznej, jest również skutecznym blokerem zmęczenia psychofizycznego. Dzięki niemu rzadziej dotyka nas znużenie, zniechęcenie, spadki obrońcą neuronówBardzo ważną rolą żeń-szenia jest wsparcie dla komórek nerwowych, czyli neuronów, a co za tym idzie lepsza bariera obronna przed chorobami neurodegeneracyjnymi i obniżeniem sprawności intelektualnej związanej z zaawansowanym wiekiem. Ginseng ogranicza szkodliwe działanie wolnych rodników na komórki nerwowe, chroni neurony przed uszkodzeniami oraz hamuje proces ich przedwczesnego obumierania. Pomaga zachować dobrą sprawność umysłową do późnych lat życia, poprawia formę psychiczną i hamuje utratę pamięci u dla lepszej pracy mózguKolejnym ważnym aspektem działania żeń-szenia na układ nerwowy jest regulowanie poziomu ważnych neuroprzekaźników (np. dopaminy, adrenaliny, serotoniny) oraz stymulowanie krążenia mózgowego i zwiększanie dotlenienia organu, a co za tym idzie wzrost potencjału korzeń żeń-szenia, możemy liczyć na: poprawę koncentracji i pamięci, lepsze efekty w przyswajaniu nowych wiadomości, zwiększenie odporności na wysiłek intelektualny, wzrost wydajności w pracy umysłowej, polepszenie zdolności do szybkiego formułowania myśli, ograniczenie tzw. mgły wpływa pozytywnie również na nasze ogólne samopoczucie, poprawia nastrój, redukuje stany depresyjne, zwiększa zapał i chęć do najlepszy na rynku suplement diety poprawiający pracę mózgu: Brain ActivesŻeń-szeń na zbyt wysoki poziom cukru we krwiProblemy z gospodarką cukrową to w dzisiejszych czasach bardzo częste zjawisko. W naszych jadłospisach dominuje żywność, która niestety prowadzi do gwałtownych wahań stężenia glukozy we krwi, czego efektem są ataki wilczego głodu, przybieranie na wadze, przypływy nagłej senności, pogorszenie samopoczucia i sprawności umysłowej. Z czasem rozwija się insulinooporność, która potem może przerodzić się w uchronić się przed tą groźną chorobą cywilizacyjną, należy bezwzględnie przejść na zdrową dietę. Równie pomocny może być omawiany żeń-szeń, którego jedną z właściwości jest korzystny wpływ na gospodarkę węglowodanową. Roślina reguluje ilość wydzielanej przez trzustkę insuliny, a tym samym normalizuje poziom cukru we również: Dieta cukrzycowaInne rodzaje żeń-szeniaNie tylko żeń-szeń właściwy jest obdarzony cennymi dla naszego ciała i umysłu własnościami. Na rynku suplementów diety obecne są również inne rodzaje korzenia życia. Oto najpopularniejsze:Żeń-szeń amerykańskiŻeń-szeń amerykański (Panax quinquefolius) to roślina dziko rosnąca oraz hodowana w celach przemysłowych w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Tam też cieszy się dużą popularnością jako uniwersalny naturalny lek na wiele dolegliwości. Żeń-szeń amerykański, podobnie jak żeń-szeń azjatycki, należy do grupy adaptogenów. Zmniejsza podatność na stres, zwiększa zdolności adaptacyjne organizmu, poprawia odporność, pomaga skuteczniej i szybciej zwalczać różnego rodzaju przypadłości, infekcje, przeziębienia, stany zapalne, zaburzenia natury ponadto właściwości antyoksydacyjne, hamuje procesy starzenia, chroni przed chorobami cywilizacyjnymi. Żeń-szeń amerykański sprzyja także zachowaniu dobrej kondycji psychicznej, zwalcza napięcie, koi syberyjskiŻeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus, Eleuterokok kolczasty) należy do tej samej rodziny, co żeń-szeń właściwy, może też pochwalić się tożsamymi właściwościami prozdrowotnymi. Roślina uprawiana jest w Rosji i w Chinach, ale w stanie dzikim rośnie w bardzo wielu obszarach Azji. Żeń-szeń syberyjski wyróżnia się dobrymi własnościami adaptogennymi. Skutecznie zwiększa naszą odporność na stres, pomaga utrzymać równowagę w ustroju i poprawia reakcję układu odpornościowego i nerwowego w chwili zetknięcia z rożnego rodzaju niekorzystnymi doskonale działa również na sprawność umysłową. Polepsza pamięć i koncentrację, zwiększa produktywność intelektualną, pomaga ustrzec się przed zmęczeniem psychicznym. Co więcej, żeń-szeń syberyjski pozytywnie wpływa na nastrój oraz niweluje stany depresyjne, napięcie nerwowe, uczucie przygnębienia, niepokoju, także żeń-szeń indyjski, najlepiej znany pod nazwą ashwagandhaŹródła: KaroRedaktorka blogów i portali, kreatorka treści, specjalistka ds. content marketingu. Piszę o odchudzaniu, urodzie, modzie, zdrowiu, trenowaniu, odżywianiu, suplementacji, psychologii. Jestem entuzjastką rozwoju osobistego i zdrowego, aktywnego trybu życia. Tworząc artykuły, dzielę się własnymi doświadczeniami, przekazuję przydatną wiedzę i przedstawiam sprawdzone wskazówki i recepty na różne niedogodności. Zajmuję się również testowaniem i recenzowaniem ciekawych produktów z kategorii suplementów diety, preparatów leczniczych, kosmetyków oraz urządzeń i gadżetów codziennego użytku. Uwielbiam bieganie, jazdę na rowerze i spacery po urokliwych zakątkach. Jestem fanką dobrych, ciekawych kosmetyków oraz naturalnych sposobów pielęgnacji skóry i włosów. Lubię przy pomocy roślin leczniczych i stworzonych na ich bazie suplementów udoskonalać ciało i umysł. Jestem też miłośniczką zdrowej, kolorowej, wypełnionej aromatami, smacznej kuchni. Kocham sztukę, kulturę i literaturę.
Ekstrakt z żeń-szenia ma wyraźne działanie przeciwnowotworowe, działa przeciwdepresyjnie. Nieruchomości Nalewka z żeń-szenia korzystnie wpływa na układ nerwowy i hormonalny, obniża poziom cukru i normalizuje ciśnienie krwi.Niektóre substancje w składzie korzenia rośliny są podobne w swoich właściwościach do sterydów, dzięki
tabletka, koncentracja, pamięć Potrzebujesz konsultacji z lekarzem? Umów się na najbliższy dostępny termin. Sprawdź lokalizację O produkcie Producent DDB sp. z Drwęczno 27 11-130 Orneta Opis Suplement diety zawierający w swoim składzie żeń-szen (Panax ginsang CA Meyer) zwany wszechlekiem. Składniki substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt z korzenia żeń-szenia właściwego (Panax ginseng CA Meyer), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych (stearynian magnezu) Zawartość składników dziennej porcji do spożycia: Esktrakt z żeń-szenia właściwego (panax ginseng CA Meyer) 1500 mg Zalecane dzienne spożycie Dorośli: 3 tabletki dziennie. Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa Przeciwwskazania: Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywać w temperaturze pokojowej. Chonić od światła i wilgoci. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Cechy produktu Płeć Wiek Typ produktu Postać Działanie/właściwości Problem Główny składnik Pora stosowania Sposób aplikacji Polecane artykuły W nocy z 27. na 28. marca przestawiamy wskazówki o godzinę do przodu. Zmiana czasu z zimowego na letni nie jest łatwym czasem dla naszych wewnętrznych zegarów. Jakie konsekwencje zdrowotne powoduje ich desynchronizacja? Żeń-szeń, nazywany również ginsengiem lub wszechlekiem, jest jednym z najlepiej opisanych adaptogenów. Według medycyny chińskiej powinno się stosować go jedynie w miesiącach zimowych. Żeń-szeń wpływa na poprawę funkcji kognitywnych (poznawczych), poprawia samopoczucie i pamięć, łagodzi stres oraz działa korzystanie na skórę i potencję seksualną. Na rynku można kupić wiele preparatów z żeń-szeniem, zarówno w formie tabletek, kapsułek czy płynnych ekstraktów. Który preparat z żeń-szeniem wybrać, jaka jest dzienna zalecana dawka tego adaptogenu oraz w jakiej porze dnia należy zażywać ten suplement? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Na przełomie pór roku, przy dużych zmianach pogody, wielu z nas doświadcza uciążliwego obniżenia nastroju oraz spadku życiowej energii. Na nasze samopoczucie może także wpłynąć zbliżająca się zmiana czasu z letniego na zimowy. Jak sobie z tym radzić? Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi
568, 90 zł. 121,31 zł x 5 rat. z. sprawdź. kup 25 zł taniej. 577,89 zł z dostawą. Produkt: Rozszerzony protokół Buhnera borelioza - 7 x 250ml. dostawa do wt. 21 lis. 1 osoba kupiła.
Nalewka z żeń-szeniem jest popularnym tonikiem stosowanym w leczeniu wielu zaburzeń układu nerwowego. Produkt sprzedawany jest w aptekach, ale wystarczy go samodzielnie przygotować. Skład nalewki z żeń-szenia Nalewka dostępna jest w postaci kropli, w małych szklanych butelkach o pojemności 50 i 100 ml. Każda butelka jest wyposażona w wygodny dozownik. Skład leku jest dość prosty - jest to ekstrakt z korzenia żeń-szenia. Jako ekstrahent stosuje się etanol (70%). Krople są brązowawym płynem o łatwo rozpoznawalnym zapachu i gorzkim smaku. Ponieważ lek jest wytwarzany z naturalnych surowców, podczas długotrwałego przechowywania powstaje osad, który nie wpływa na właściwości farmaceutyczne leku. Każda butelka jest dodatkowo zapakowana w opakowanie kartonowe, w którym załączona jest szczegółowa instrukcja użycia. Lek może być przechowywany przez 3 lata, nie pozwalając na bezpośrednią ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe, a także na hipotermię lub przegrzanie leku. Najlepiej przechowywać nalewkę w zaciemnionym pokoju w temperaturze 9-150 C. Nalewka z żeń-szenia: właściwości lecznicze Właściwości leku ze względu na skład głównego składnika żeń-szenia zawiera dużą ilość pierwiastków śladowych, witamin z grupy B, witaminy C, glikozydów i olejków eterycznych. Zaletą leku dla kobiecego ciała jest obecność fitoestrogenów w kompozycji korzenia żeń-szenia. Cechy leku: efekt toniczny; tonowanie układu nerwowego; właściwości adaptogenne; efekt nadciśnieniowy; właściwość hipoglikemiczna. Działanie konserwujące nalewki ze względu na dużą ilość witamin w korzeniu, z którego wytwarza się lek. Lek wzmacnia układ odpornościowy, ma pozytywny wpływ na aktywność układu nerwowego, chroni przed stresem i pomaga je przezwyciężyć. Wpływ adaptogenny nalewki przejawia się w zwiększeniu wytrzymałości, siły i normalizacji stanu emocjonalnego, tak, że lek ten jest często przepisywany osobom, które regularnie stykają się z wysokimi obciążeniami, zarówno umysłowymi, jak i fizycznymi. Kolejną przydatną cechą leku jest stymulacja funkcji seksualnych u mężczyzn i kobiet. Żeń-szeń jest najlepszym sposobem na zwiększenie pożądania seksualnego. Ze względu na efekt nadciśnienia, żeń-szeń zwiększa ciśnienie krwi, eliminując w ten sposób zmęczenie i dając siłę i witalność. Osoby z cukrzycą docenią hipoglikemiczny efekt leku, ponieważ nalewka z żeń-szenia pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi. Jednocześnie zwiększa apetyt, więc dla osób stosujących ścisłą dietę nalewka może nie być odpowiednia. Lek stymuluje aktywność kory mózgowej, zwiększając tym samym wydajność i poprawiając uwagę. Akceptacja nalewki pomaga wzmocnić pobudzenie układu nerwowego - tak pojawia się efekt toniczny leku. Odbieranie dużych dawek nalewki ma odwrotny skutek - wzmaga hamujące procesy układu nerwowego, zapewniając działanie uspokajające. Wskazania do stosowania Lek jest stosowany jako niezależny środek lub jako element kompleksowej terapii następujących stanów i zaburzeń: dystonia weglowo-naczyniowa lub neurokrzewiowa; zespół asteniczny; chroniczne zmęczenie; osłabienie funkcji poznawczych mózgu z powodu stresu; stan neurasteniczny; niedociśnienie tętnicze. Nalewka pobudza metabolizm, zwiększa odporność i poprawia sprawność, dlatego często jest przepisywana osobom, które doznały poważnych celu szybszego odzyskania całego organizmu. Lek stosuje się w celu zmniejszenia sprawności umysłowej. Napar zaleca się przyjmowanie osób, których styl życia wiąże się z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Nalewka z korzenia żeń-szenia ma pozytywny wpływ na potencję u mężczyzn, dlatego może być zalecana jako środek normalizujący funkcje seksualne na tle zaburzeń neurastenicznej genezy, nerwicy lub silnego stresu. Instrukcje użytkowania Nalewka jest pobierana w czystej postaci, 10-25 kropli trzy razy dziennie. Narzędzie zwiększa apetyt, ale nie wpływa niekorzystnie na błonę śluzową żołądka, więc lek należy pić pół godziny przed posiłkiem. Nalewka ma działanie tonizujące, dlatego należy ją przyjmować tylko rano. Przyjmowanie leku wieczorem może prowadzić do bezsenności. Jeżeli smak nalewki jest nieprzyjemny dla danej osoby, dopuszcza się rozcieńczenie produktu wodą w równych proporcjach. Dokładna dawka, reżim i czas trwania leczenia zależą od dowodów. Średnio trzeba wziąć nalewkę na trzy potrzebujesz trzytygodniowej przerwy, a leczenie można powtórzyć. Funkcje aplikacji dla kobiet Jak wziąć nalewkę dla kobiet - to zależy od dowodów. Zazwyczaj płeć piękna boryka się z migrenami na tle niskiego ciśnienia, zmniejszonej wydajności i chronicznego zmęczenia. W tym przypadku nalewka korzenia żeń-szenia jest pobierana w 15 kroplach rano i po południu przez trzy tygodnie. W leczeniu dystonii wegetatywno-naczyniowych typu hipotonicznego, konieczne jest podjęcie lekarstwa 20 kropli trzy razy dziennie. Pierwsze efekty leczenia będą widoczne po kilku dniach. Aby zwiększyć pożądanie seksualne, kobiety powinny zażywać lek przez dwa tygodnie, 20 kropli 1 raz dziennie. To wystarczy, aby aktywować procesy wzbudzania układu nerwowego. Lek nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Żeń-szeń dla mężczyzn Ogólne wskazania i dawki leku są takie same dla mężczyzn i kobiet. Mężczyźni powinni mieć świadomość, że nalewka z żeń-szenia pomaga rozwiązywać problemy natury intymnej, związane z osłabieniem siły działania z powodu długotrwałego stresu, nerwicy i innych zaburzeń układu nerwowego. Ponadto nalewka korzenia rośliny jest szeroko stosowana w leczeniu psychologicznej impotencji. Korzyści z nalewki z żeń-szeniem dla mężczyzn są w stymulującym działaniu leku. Możesz zastosować lek na dwa sposoby - regularnie lub bezpośrednio przed stosunkiem seksualnym. W pierwszym przypadku lek wypija się dwa razy dziennie po 15 kropli, w drugim przypadku nalewkę przyjmuje się w 20 kropli na godzinę przed stosunkiem płciowym. Ważne jest, aby pamiętać, że stosowanie nalewki wieczorem może być najeżone problemami ze snem. Interakcje leków Nalewka z żeń-szenia jest dość bezpiecznym lekiem, ale nadal wymaga ostrożności przy długim czasie. Lek wzmaga działanie środków znieczulających, w tym kofeiny i fenaminy. Przy jednoczesnym podawaniu dużej ilości kofeiny mogą pojawić się objawy nadciśnienia tętniczego i zwiększenie częstości tętna. Zobacz także: tętno u kobiet według wieku Lek osłabia działanie leków nasennych. Nalewki z żeń-szeniem nie można przyjmować z neuroleptykami, ponieważ ich działanie jest znacznie zmniejszone. Przy jednoczesnym stosowaniu z barbituranami zmniejsza się skuteczność tych ostatnich, ale zwiększa się obciążenie wątroby i nerek. Przygotowanie nalewki z żeń-szenia w domu Aby samemu przygotować nalewkę, musisz kupić wysokiej jakości surowce. Lepiej zrobić to w wyspecjalizowanych sklepach ze zdrową żywnością lub zamówić korzeń bezpośrednio z Chin. Aby przygotować lek, posiekaj 100 g korzenia, włóż do szklanego pojemnika i wlej 500 ml wódki. Zakryj pokrywkę i wyślij w ciemnym, suchym miejscu do zaparzenia przez miesiąc. Co dwa dni nalewkę należy wstrząsnąć. Miesiąc później narzędzie jest filtrowane i przyjmowane zgodnie z opisem w celu leczenia lub zapobiegania. Przeciwwskazania i skutki uboczne Konieczne jest odrzucenie przyjmowania leku w następujących przypadkach: nietolerancja żeń-szenia; wiek dzieci; nadciśnienie; bezsenność; zwiększona pobudliwość układu nerwowego; epilepsja; ARVI; ciąża Lek zawiera alkohol. Podczas przyjmowania nalewki należy porzucić zarządzanie pojazdami. Skutki uboczne - bezsenność, drażliwość nerwowa, podwyższone ciśnienie krwi. Podczas przyjmowania dużych dawek leku pojawia się nudności z wymiotami, migreną, zawrotami głowy, pojawią się te objawy, należy przestać brać nalewkę i skonsultować się z lekarzem. W przypadku silnego wzrostu ciśnienia krwi, zaleca się chodzenie do łóżka i wyciszanie, ale nie zażywanie leków zmniejszających ciśnienie, ponieważ działanie wlewu osłabnie samo w ciągu kilku godzin po spożyciu. Chińska Farmakopea podaje, iż ekstrakty z korzenia żeń-szenia syberyjskiego były zalecane w celu poprawy funkcjonowania wątroby i śledziony oraz w celu tzw. „uspokojenia umysłu”. Przeprowadzone w latach 80. XX wieku badanie pozwoliło na poznanie immunomodulujących właściwości żeń-szenia syberyjskiego. Przygotowane z niego Nalewka na bazie żeń-szenia - naturalnalek, który ma korzystny wpływ na metabolizm i układ nerwowy. Taki lek jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości, ale należy pamiętać, że ta roślina nie jest witaminą lub suplementem. Nie można go używać w sposób niekontrolowany, bez konsultacji z z żeń-szenia, której korzyści i szkody są znaneod czasów starożytnych, pomimo swoich właściwości leczniczych, jest w stanie zaszkodzić zdrowiu, jeśli zalecenia dotyczące jego stosowania nie są przestrzegane. Dlatego przed zażyciem tego leku należy najpierw zbadać wszystkie jego właściwości lecznicze i możliwe negatywne z żeń-szenia: kompozycjaTaka roślina zaczęła być szeroko stosowana w medycyniedzięki korzeniu leczniczemu przypominającemu ludzką postać. Jest często nazywany korzeniem życia. Nalewka z oznaczeniami żeń-szenia do użytku jest inna, ponieważ jest prawdziwym magazynem korzeniach występują łodygi i liście roślinyWitaminy z grupy B są korzystny wpływ na cały organizm ludzki, poprawę odporności na stres do otaczających czynników negatywnych, poprawiając stan psychiczny i daje w napar z korzenia życia zawieratakie substancje czynne jak glikozydy. Są produkowane przez wszystkie części żeń-szenia, a także mają aglikon panaxidol w swoim składzie. Przy prawidłowym przetwarzaniu i suszeniu roślina ta jest w stanie zachować wszystkie właściwości lecznicze, które wpływają na pracę mięśnia w tej nalewce jest obecnykwas askorbinowy. Brak witaminy C w organizmie może wywołać rozwój wielu chorób. Jego obecność w korzeniu rośliny poprawia funkcjonowanie wątroby, pomagając usunąć toksyny z organizmu. Ale witaminy A, E, D i F wchodzące w skład żeń-szenia zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu leku opartym na źródle życiaIstnieją również minerały cynku, wapnia i miedzi, które przywracają hormonalne tło i poprawiają zdolność regeneracji tkanek. Nalewka bogata jest w kwasy tłuszczowe - linolowe, palmowe i stearynowe. Bez nich ciało będzie zakłócone przez aktywność działaniaNalewka z korzenia żeń-szenia, użyteczne właściwości iprzeciwwskazania, które omówiono poniżej, można kupić bez recepty. Między innymi to narzędzie jest łatwe do zrobienia w domu. Aby to zrobić, wystarczy kupić proszek lub suchy korzeń rośliny. Żeń-szeń jest również produkowany w innych postaciach dawkowania: kapsułkach i tabletkach. Możesz znaleźć olejek eteryczny z korzenia życia. Ale lepiej jest wybrać nalewkę alkoholową z żeń-szenia, aby wyeliminować różne choroby, ponieważ ma ona największy leczniczy wpływ na i tabletki są najczęściej używaneprofilaktyka w postaci bioadditives, z zawartością innych roślin leczniczych i witamin. Najważniejsze jest to, że korzeń żeń-szenia powinien być odpowiednio wyhodowany i przetworzony, ponieważ obecnie produkty o niskiej jakości na jego bazie są często oferowane do celów z żeń-szenia, której korzyści i szkody zostały omówione w artykule, ma ogólne działanie wzmacniające, przeciwwymiotne, metaboliczne i biostymulujące. Ten lek ma wiele zalet:natychmiast przywraca siłę, eliminując zmęczenie i senność;doskonale stymuluje układ nerwowy;poprawia apetyt;zwiększa fizyczną, a także umysłową zdolność pracy;korzystnie wpływa na funkcje seksualne;tonuje z żeń-szenia, którego efektem byłoKlinicznie sprawdzone, dostanie się do organizmu, zmniejsza ilość glukozy i cholesterolu. Ponadto takie narzędzie przyspiesza metabolizm, który pomaga schudnąć. Ta właściwość rośliny jest szczególnie ważna dla osób cierpiących na do stosowania nalewki i dawkowaniaKorzeń żeń-szenia, użyteczne właściwości iprzeciwwskazania, które są znane wielu dzisiaj, pozytywnie wpływa na system nerwowy, a także hormonalny. Pomaga również znormalizować ciśnienie krwi i obniżyć poziom cukru we składniki obecne w życiuroot, w ich właściwości są podobne do sterydów, więc zwiększają wytrzymałość i jędrność ciała. Dość często lek oparty na tej roślinie jest stosowany jako lek przeciwbólowy. Znane są nawet przypadki używania nalewek w walce ze śmiertelnymi jest doskonałym lekarstwem,stosowany w leczeniu niedociśnienia lub zapobiegania mu. Ale kiedy jest używany, musisz przestrzegać dawkowania. Ekstrakt z tej rośliny ma wyraźny wpływ na leczenie i zapobieganie różnym chorobom. Nalewka z żeń-szenia, korzyści i szkody opisane poniżej, są zalecane w przypadku następujących dolegliwości:osłabienie ciała i przepracowanie;letarg i psychoza;beri-beri, psychoza i wyczerpanie nerwowe;osłabiona odporność;procesy zapalne w ciele;niedokrwistość, cukrzyca i ból stawów;przeziębienia i inne patologie zakaźne;naruszenie systemu rozrodczego i funkcji więcej, lek z korzeniaŻeń-szeń jest stosowany w profilaktyce raka. Przy jego użyciu konieczne jest uwzględnienie wieku i masy ciała. Ponieważ nalewkę przygotowuje się do alkoholu, przed użyciem należy ją rozcieńczyć wodą. Kurs terapeutyczny powinien zaczynać się od 2-3 ml, stopniowo zwiększając nalewki z korzenia życia powinno wynosić co najmniej 3raz dziennie przed każdą przekąską. Rezultat leczenia stanie się zauważalny 14 dni po ciągłym stosowaniu. Po 2 tygodniach trzeba zrobić sobie przerwę, a następnie wznowić leczenie, ale zaczynając od razu z dużymi dawkami. Podczas drugiego cyklu leczenia zaleca się spożywanie 30-50 ml leków jak wiadomo, jest bardzo kapryśnyw kombinacji roślin. Nie można go łączyć z wieloma lekami, szczególnie z efektem tonizującym. Dlatego przed przyjęciem leku należy skonsultować się z z żeń-szenia, cena w aptece, dla którejwynosi około 76 rubli, nie wolno go używać podczas picia napojów alkoholowych. Wskazane jest, aby odmówić na czas trwania leczenia z kawy lub przynajmniej spróbować wypić mniej orzeźwiający z żeń-szenia: instrukcje dla mężczyznZ pogorszeniem siły u przedstawicieli silnegoSeks obniża samoocenę, jest stres i jest wiele kompleksów. Dzisiaj zapalenie gruczołu krokowego występuje nie tylko u osób starszych, ale także u ludzi młodych. Jeśli nie zwlekasz z leczeniem, będziesz w stanie osiągnąć doskonałe rezultaty bez używania chemikaliów. Aby przywrócić prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych, zaleca się mężczyznom przyjmowanie leków na podstawie korzenia niektórych krajach od dawna trwa stymulacjalibido jest używane jako nalewka z żeń-szenia. Instrukcje dla mężczyzn zawierają następujące wskazówki: siedzący tryb życia, nadmierne spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, nadmierne obciążenie fizyczne i psychiczne. Wszystkie te nawyki negatywnie wpływają na seksualną konsystencję silniejszego seksu, a nawet mogą prowadzić do nalewki pomaga:zwiększyć aktywność seksualną;zwiększyć przepływ krwi do narządów miednicy;poprawiają jakość plemników;przywrócić równowagę hormonów;wyeliminować zaburzenia erekcji;wzmocnić z żeń-szenia, której korzyści i szkody są znaneprzez długi czas jest używany nie tylko w celu leczenia, ale także jako środek zapobiegawczy. Aby przyspieszyć i wzmocnić proces regeneracji, należy jeść zrównoważoną dietę, jeść bardziej przydatne mikroelementy i witaminy. Korzeń życia dla mężczyzn jest bardzo skuteczny, czego dowodem jest wieloletnie doświadczenie zielarzy i tradycyjnych żeń-szenia dla kobietNalewka oparta na tej roślinie pomaga płci pięknej rozwiązać wiele problemów. Taki lek przyczynia się do:poprawa skóry;zwiększone libido;wzrost włosów;normalizacja przepływu krwi w miednicy z żeń-szenia, aby wzmocnić efekt gojeniadodać do ziołowych wywarów szałwii, limonki lub rumianku, a także jest stosowany jako kompresy tonujące na twarzy. Aby pozbyć się utraty włosów, ta mieszanka jest regularnie spożywana około 20 kropli przed jedzeniem. Aby je poprawić, nalewkę należy wcierać w skórę z żeń-szenia, cena w aptece, dla którejNiski, pomaga walczyć z niepłodnością. Aby przygotować lek, potrzebne będą następujące składniki: pół litra alkoholu i 3 łyżki posiekanego korzenia. Suche surowce wylewa się etanolem i czyści przez miesiąc w ciemnym miejscu. Otrzymana nalewka pije się 20 kropli rano i wieczorem. Podczas takiego leczenia konieczne jest przestrzeganie zdrowej diety. Należy odrzucić na jakiś czas z wędzonych, tłustych i smażonych. Mniej znaczy używać marynat i mąki, nie dzieciCzy możliwe jest podanie dziecku nalewki z żeń-szenia? Biorąc pod uwagę fakt, że narkotyki z korzenia życia stały się popularne, wielu rodziców interesuje się tym, czy mogą je używać dzieci. Nadal nie ma jednoznacznej odpowiedzi w tej sprawie, istnieją dwie przeciwstawne uważają, że korzeń żeń-szenia dla niemowlątprzydatne. To prawda, istnieją ograniczenia w jego stosowaniu. Leki zawierające taką roślinę należy podawać dziecku tylko na zalecenie lekarza iw małych dawkach. Ponadto nalewka z żeń-szenia dla dziecka w wieku do 14-16 lat nie nadaje się do leczenia. Dla małych dzieci nie jest konieczne używanie rozcieńczonego rosołu lub herbaty z takiej uważają, wręcz przeciwnie, że korzeń życia możeszkodzić zdrowiu dziecka. Podobne wnioski zostały wyciągnięte, ponieważ większość dzieci jest już zbyt aktywna, zawsze są w grach i ruchu. Podczas gdy jedną z właściwości żeń-szenia jest ekscytujący efekt. Dla małego pacjenta to działanie leku może zagrażać drażliwości, nadmiernemu pobudzeniu i wszystkich innych rzeczy, po uzyskaniu korzenia żeń-szeniaw ciele występuje wzrost częstości akcji serca, który u dziecka bez niego jest bardziej przyspieszony niż u dorosłych. U dzieci stan ten może prowadzić do nieodwracalnych następstw, któremu towarzyszą takie objawy jak:omdlenie;silne bóle głowy;silne pocenie się lub uczucie gorąca;zawroty głowy;może otwierać naczynia krwionośne w oku;krew z leku z korzenia życia na ciśnienie krwiNalewka z oznaczeniami żeń-szenia do użytku maróżne. Jest nawet używany pod presją. Ta roślina ma rozszerzający wpływ na naczynia, a na ciało - tonik. Korzeń życia poprawia krążenie krwi i nasyca krew tlenem. Ale takie jej właściwości przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi, dlatego należy go stosować ostrożnie w nadciśnieniu. Wyciąg z żeń-szenia zaleca się stosować u osób cierpiących na niedobór z żeń-szenia podnosi ciśnienie tylko wtedy, gdyjest zrobiony z alkoholu. Najlepiej pić go pod niskim ciśnieniem, ponieważ ma działanie tonizujące. Pacjenci z nadciśnieniem powinni preferować napary z przepisyNalewka z żeń-szeniem na alkohol może być zrobionawarunki domowe. Wielu jest pewnych, że tylko w ten sposób możliwe będzie zachowanie wszystkich właściwości leczniczych rośliny. W końcu wiele leków sprzedawanych w aptekach ma skład chemiczny. Nalewka z żeń-szenia, dawkowanie i sposób użycia, które rozważamy bardziej szczegółowo, przygotowuje się według różnych się nalewkę ze świeżym korzeniemjak następuje: roślinę należy najpierw umyć, a następnie zmielić w blenderze, aż do otrzymania jednorodnej masy. Około 100 gramów otrzymanego kleiku należy wlewać z alkoholem. Mieszanina jest usuwana do ciemnego miejsca na miesiąc, czasami musi być wstrząśnięta. Po 30 dniach ciecz jest filtrowana. Jak prawidłowo przyjmować nalewki z żeń-szenia? Uzyskaną mieszaninę należy zużyć co najmniej miesiąc, po czym należy zrobić krótką przerwę i powtórzyć zrobić nalewkę z suchej rośliny. Przed przygotowaniem nalewki z żeń-szeniem należy najpierw zmielić korzeń rośliny. Aby stworzyć lek, potrzebujesz 30 gramów proszku i 1 litra wódki. W przygotowanym surowcu dodać alkohol i pozostawić na 30 dni. Po miesiącu płyn leczniczy jest filtrowany i nakładany w ciągu każdego dnia. Czas trwania leczenia wynosi 1,5 miesiąca. Następnie zrób sobie przerwę na 20 dni i powtórz leki nie mogą łączyć żeń-szenia?Taki lek może wchodzić w interakcje z innymi lekami. Nalewka z korzenia życia nie jest pożądana do stosowania w połączeniu z takimi lekami jak:Środki uspokajające, neuroleptyczne i uspokajające, ponieważ żeń-szeń zmniejsza ich i psychostymulatory, ponieważ roślina wzmacnia ich przeciwpadaczkowe i lekarz prowadzący zaleci pobranie nalewkiw oparciu o żeń-szeń konieczne jest poinformowanie go o wszystkich stosowanych lekach. W ten sposób można uniknąć wystąpienia powikłań i niepożądanych reakcji, które mogą wystąpić podczas interakcji z innymi jest przeciwwskazany w korzeniu żeń-szenia?Nalewka z tej rośliny nie powinna być używana:dzieci poniżej 16 lat;ludzie z wysokim ciśnieniem krwi;podczas chorób zakaźnych;ze zwiększoną pobudliwością nerwową i zaburzeniami środek na bazie żeń-szenia jest w staniespowodować krwawienie, kołatanie serca i zwiększyć ciśnienie krwi. Diabetycy powinni pamiętać, że pobranie nalewki z korzenia życia może prowadzić do rozwoju hipoglikemii. Nawet przy leczeniu tym lekiem mogą wystąpić reakcje alergiczne, nudności, bezsenność, wymioty, nerwowość lub ból z żeń-szenia jest wysokowartościowym preparatem medycznym, dlatego nie wolno go pić niekontrolowanie. Przed leczeniem należy omówić z lekarzem specyfikę jego stosowania.> W kosmetologii ekstrakt z żeń-szenia dodaje się do kremów i preparatów. Dzięki temu skóra dłużej utrzymuje młody wygląd. Preparaty ziołowe z żeń-szeniem zapobiegają wypadaniu włosów i łysieniu. 2. Dawkowanie żeń-szenia. Kauracja nie powinna trwać dłużej niż dwa miesiące. Niezwykle ważna jest regularność.
Żeń-szeń to roślina stosowana od tysięcy lat, rosnąca w Azji od Nepalu do Mandżurii, a także hodowana w Korei. Surowcem leczniczym jest korzeń, który osiąga do 30 centymetrów długości. Kiedyś wierzono, że żeń-szeń jest tak korzystny, bo jego korzeń przypomina kształtem człowieka. Jego nazwa po chińsku brzmi „człowiek-korzeń”. W XVII wieku, żeń-szeń był aż 18 razy droższy od złota. Za jego kradzież karano śmiercią, a w Korei pozwolenie na obróbkę czerwonej odmiany żeń-szenia, miało tylko państwo. Najważniejsze zalety żeń-szenia są następujące: Ochrona organizmu przed chorobami i ich nawrotami Walka ze stresem i zmęczeniem Zwiększenie poziomu energii, wytrzymałości i wpływ na dobre samopoczucie Zwiększenie wydajności psychicznej i fizycznej organizmu Wspieranie metabolizmu i trawienia Ułatwia zrelaksowanie się Leczy problemy z erekcją i zwiększa libido Hamuje objawy menopauzy Obniża poziom glukozy i pozwala kontrolować ciśnienie krwi Ma działanie odmładzające Wpływa korzystnie na odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm. Żeń-szeń można przyjmować w formie tabletek, naparu ziołowego, napojów lub po prostu rzuć jego korzeń. Ostatnio bardzo popularne stały się napoje energetyczne zawierające żeń-szeń. Jak działa żeń-szeń? Istnieją dwie formy rośliny Panax Ginseng – biały żeń-szeń i czarny żeń-szeń. Biały żeń-szeń rośnie przez około 6 lat i następnie jest zbierany, obierany ze skóry i suszony. Czerwony żeń-szeń jest uprawiany w Chinach i Korei i zbierany po dłuższym czasie, niż biały. Jego korzeni nie obiera się ze skóry – zamiast tego, suszy się go na parze. Ta odmiana żeń-szenia jest postrzegana jako korzystniejsza na problemy z brakiem energii i z libido. Nieco inne działanie ma żeń-szeń syberyjski, istnieją także odmiany amerykańskie, stosowane przez Indian. Ich odkrycie przez białych mieszkańców Ameryki spowodowało „gorączkę żeń-szeniową” i prawie doprowadziło do wyginięcia tej rośliny. Po suszeniu następuje dalsze przetwarzanie żeń-szenia. Jego najważniejszym składnikiem są ginsenozydy, środki o działaniu adaptogennym, które chronią organizm przed stresem, chorobami i zmęczeniem. Mają one także działanie antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe. Składniki steroidowe, takie, jak panaxtriol, są używane w leczeniu dolegliwości związanych z menopauzą. Afrodyzjak Żeń-szeń wspomaga ukrwienie narządów płciowych u kobiet i mężczyzn, dlatego często wykorzystuje się go jako afrodyzjak. Ma korzystny wpływ na erekcję i dodaje energii. Środek stymulujący To jedna z niewielu roślin o silnym działaniu stymulującym. Jego siła działania jest porównywalna z kofeiną, ale efekt utrzymuje się dłużej. Jest polecany osobom, które wykonują wyczerpującą pracę fizyczną lub psychiczną. Poprawia także pamięć i wzmacnia naszą zdolność do wytężonej pracy. Przyśpiesza regenerację organizmu. Im mocniejszy jest żeń-szeń, tym krócej można go przyjmować. Warto raz na jakiś czas zrobić przerwę od przyjmowania żeń-szenia. Wpływ na stres Żeń-szeń wpływa nie tylko na zwiększenie poziomu energii – zawiera także saponiny, które redukują stres. Mają one korzystne działanie w przypadku stresu spowodowanego: szkołą lub pracą chorobami dużym wysiłkiem fizycznym odmiennymi warunkami fizycznymi (na przykład wysoką temperaturą) innymi czynnikami Żeń-szeń na alergie Ta roślina wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza nasilenie objawów energii. Może być pomocny przy grypie, ponieważ zwiększa produkcję immunoglobulin, odpowiedzialnych za system odpornościowy. Menopauza Kobiety przyjmują żeń-szeń po to, by pozbyć się objawów menopauzy, takich, jak bezsenność i uderzenia gorąca. Dostarcza energii i koi nerwy, co jest bardzo ważne w tym okresie. Ma delikatne działanie hormonalne i wspomaga życie seksualne w tym okresie. Najlepsze formy żeń-szenia Herbata – ma charakterystyczny, gorzki smak, który dobrze komponuje się z innymi ziołami. Jeśli parzysz herbatę z pociętego żeń-szenia, możesz go potem wyjąć z naparu i zjeść. Żeń-szeń w formie korzenia może posłużyć do zrobienia nalewki. Proszek – do rozpuszczania z wodą lub innymi napojami. Działa szybciej, niż żeń-szeń w formie korzenia Ekstrakt – spotkasz go zarówno w preparatach zawierających sam żeń-szeń, jak i w preparatach multiwitaminowych. Dawkowanie żeń-szenia Większość źródeł zaleca przyjmowanie 3 gram żeń-szenia w formie herbaty dziennie, lub 500 mg ekstraktu. Warto trzymać się tej dawki, ponieważ zbyt duża dawka żeń-szenia, ma podobne działanie, jak przedawkowanie kofeiny. Nie zaleca się stałego przyjmowania żeń-szenia – najlepiej jest go używać w czasie nasilonego wysiłku lub stresu. Wtedy sprawdzi się znacznie lepiej od kolejnej kawy. Jednocześnie, żeń-szeń nie jest toksyczny, jeśli przyjmujesz go w odpowiednich dawkach. Wnioski Żeń-szeń to zioło, które jest stosowane na wiele dolegliwości. Jego wysoka cena wynika z ograniczonego zasięgu występowania rośliny i jej trudnej uprawy. Na szczęście, już małe dawki żeń-szenia dają odczuwalne rezultaty. Jeśli jesteś zainteresowany zakupem żeń-szenia w formie kapsułek, zajrzyj na tę stronę – znajdziesz na niej dobry produkt w niskiej cenie.
Jeszcze w starożytnej medycynie chińskiej było wiadomo o tym, co to jest nalewka z żeń-szenia, do czego jest ona potrzebna. Jest to roślina - przeżył, jego wiek może osiągnąć sto pięćdziesiąt lat. Swoje korzystne właściwości nalewka z żeń-szenia, cena na którą "tani", ma dzięki substancjom zawartym w korzeniach tej rośliny. Nalewka z żeń-szeń (wyciąg alkoholowy) to produkt, zaletą jest trwałość i bezpośrednia użyteczność, która jest doceniana przez tych, którzy nie mają czasu, aby zawsze możemy z łatwością przygotować samodzielnie w domu. Potrzebujemy: Od 5 do 10 g suszu z 6-letniego żeńszenia , 0,5 dl konsumenta lub alkohol medyczny 40-70% (Lub inne ilości w przybliżeniu w tym samym stosunku). Przepis 1 (normalny proces pieczenia) Umieścić razem w szklanym pojemniku, tak że korzenie zanurzono całkowicie w alkoholu (nalámat może korzeń na mniejsze kawałki). Odstawić w ciemnym miejscu (nie w lodówce) przez okres co najmniej 14 dni. Nadmierne zimno spowalnia ługowania. Wstrząsać sporadycznie. Po zakończeniu ługowania wlać nalewki do odpowiedniego pojemnika. Suszone plasterki ługowania znacznie podczas puchnąć i nadal nosi sklepu znaczne ilości nalewek i aktywnych składników, ale jest w ten prosty sposób ługowania nie można uniknąć. Zabarwienie korzystnie przechowuje się w ciemnym zimnego (lodówka typowo) ma długi okres trwałości. Używamy wysokiej jakości 6-letni żeń-szeń, aby być całkowicie zanurzona my nalámat na kawałki. Ługi co najmniej 14 dni, od czasu do czasu wstrząsać. Wlewamy nalewkę do odpowiedniego pojemnika i przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu. Przepis 2: (Laboratory Procedura) Ci z was, którzy mają dostęp do funkcjonalnej Soxhleta (Pan Soxhleta był z Brna, nie wiem jeszcze dokładnie, gdzie mieszka - że trzeba znaleźć dla siebie, gdybyś miał jeden z jego wyciągiem chciał pożyczyć), mają możliwość przygotować jeszcze lepszą nalewki znacznie szybciej i wygodnie - gilzie wlewa do cięcia lub rozdrabniania żeń-szeń i ekstraktor dodano 10 ml rozpuszczalnika (70%, że stosuje się alkohol pitnej) na gram żeńszenia, wyciąg prowadzi do wyodrębnienia co najmniej 1 godzinę pod ciśnieniem normalnym. przykładowe próbki stany ekstrakcji Soxhleta w Zapytanie czytelnik Martin zwyczaj Jest on stosowany w małych ilościach. Dawkowanie zależy od celu, ale są wspólne korzyści z zaledwie 10 kropli do małej manekinów (5 ml). Nawet niewielka ilość żeń-szenia jest korzystne. Nalewka najlepiej przyjmować rano przed jedzeniem w czystej wodzie, co nadaje ciekawy smak, ale mogą być dodawane do innych napojów (nie w mleku). Efekty żeń-szenia są szersze i bardziej zrównoważone niż w przypadku konwencjonalnych napojów opartych stymulanty kofeiny. Alkohol nalewka nie stwarza zagrożenia dla zdrowia - w małych ilościach, to może nieznacznie korzystne dla zdrowia. Połączenie z żeń-szenia z alkoholem jest rozdział w sobie. Przepisy na bazie żeń-szenia Napar z żeń-szenia. 1-2 łyżki surowca zalać 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 45 minut, przecedzić, pić rano i w południe, po 100-200 ml naparu. Nalewka z żeń-szenia mielonego. 1 część zmielonego surowca zalać 3 częściami ciepłego alkoholu 40% lub mocnego, wytrawnego wina czerwonego lub Witania ospała – Withania somnifera (L.) Dunal w dawnej i współczesnej fitoterapiiWitania ospała – Withania somnifera (Linne) Dunal (Physalis somnifera) należy do rodziny psiankowatych – Solanaceae. Dorasta do 150 cm wys. Wydaje kwiaty zielonkawe lub brudno żółtozielone i owoce kuliste (jagody) barwy ciemnopomarańczowej lub czerwonej, obudowane, podobnie jak u miechunki, w delikatnie zrośnięte działki kielicha (niczym lampion), które brązowieją w miarę dojrzewania jagody. Witania jest stosowana w tradycyjnej medycynie wschodniej (Indie, Izrael, Iran, Pakistan, Sri-Lanka, Bangladesz, Afganisan). Znana pod nazwami Ashwagandha, indyjski żeń-szeń (Indian ginseng), Winter cherry, Kanaje Hindi i Samm Al Ferakh. W medycynie ajurwedyjskiej leki z Withania były stosowane w leczeniu reumatyzmu, osłabienia pamięci, ogólnego wyczerpania i niemocy płciowej. Ponadto w leczeniu starczych zmian skórnych i kaszlu Z owoców uzyskiwano wyciągi bogate w enzymy ścinające białko w mleku, tak jak podpuszczka, dzięki czemu znalazły one zastosowanie przy produkcji serów. Witania występuje w Południowej Azji, południowo-wschodniej części Europy oraz w Afryce (Egipt). W rejonach tych jest rośliną dziko rosnącą, pospolitą, traktowaną nawet jako chwast na polach uprawnych i w ogrodach. Surowcem leczniczym jest korzeń i owoc witanii – Radix et Fructus Withaniae. Ashwagandha Oil, dostępny w handlu, powstaje z wyciągu z Withania na oleju migdałowym, z dodatkiem wody różanej i służy do pielęgnowania skóry (tonik odmładzający). W 1968 r. izraelscy naukowy określili strukturę witaferyny A (withaferin A). Okazało się, że witaferyna ma charakter laktonu. Steroidowe laktony (steroidal lactones) pochodne ergostanu, występujące w Withania – nazwano witanolidami (withanolides). Witanolidy to związki aktywne farmakologicznie. Mają właściwości przeciwrakowe (antitumoral), cytotoksyczne, antymitotyczne, antyseptyczne i hipotensyjne (obniżające ciśnienie tętnicze krwi). Prezentują aktywność uspokajającą. Korzenie witanii zawierają alkaloidy (anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina), głównie alkaloidy nikotynowe; fitosterole (beta-sitosterol), witanolidy A-Y (laktony steroidowe), kumaryny (skopoletyna), fenolokwasy (kwas chlorogenowy, przede wszystkim w zielu), sitoindozydy. Witanolid D Witaferyna A Suche ekstrakty z Withania podawane w dawce przynajmniej 500 mg przez 4-8 tygodni – zwiększają wrażliwość receptorów 5-hydroksytryptaminowych (5-HT) – serotoninowych, wiążących serotoninę. Dzięki temu Withania poprawia procesy uczenia się, zapamiętywania, polepsza samopoczucie, znosi przykre objawy psychiczne towarzyszące chorobie Alzheimera. Działa głównie uwrażliwiająco na receptor serotoninowy 2, ale również na receptor serotoninowy 1. Sitoindozydy zawarte w surowcu działają przeciwstresowo i nasilają fagocytozę oraz aktywność makrofagów. Wyciągi z Withania podnoszą poziom syntazy tlenku azotu. Zwiększają aktywność limfocytów T cytotoksycznych. Działają adaptogennie (zwiększają możliwości adaptacji organizmu do środowiska), przeciwdepresyjnie i przeciwlękowo. Jak podają źródła naukowe wyciągi z Withania w dawce 3 g/dziennie, przyjmowane przez rok poprawiają znacznie parametry krwi (podnoszą poziom hemoglobiny, obniżają poziom cholesterolu, triglicerydów, LDL i cukru we krwi, podnoszą poziom HDL), wzmacniają uwapnienie kości (zmniejszają utratę wapnia z kości), regenerują częściowo barwniki włosów (częściowe ustępowanie siwienia). Działają moczopędnie, przeciwcukrzycowo. Withania pobudza czynności tarczycy. Zwiększa wydalanie z ustroju sodu. Wspomaga ustępowanie obrzęków. Skuteczne dawki ekstraktów suchych (1,5% witanolidów) wynoszą ok. 500 mg dziennie. Sproszkowany korzeń trzeba zażywać w dawce ok. 6-7 g dziennie, nalewkę/ekstrakt płynny 1:2 – 12 ml dziennie. Korzeń (Radix) Withania powinien zawierać nie więcej niż 5% popiołu, nie więcej niż 8% wilgotności, nie mniej niż 4% saponin, nie mniej niż 0,15% alkaloidów. Zawartość witanolidów wolnych waha się w granicach 0,5-1,2%, zawartość witanolidów związanych 0,3-1%. Prostymi do ustalenia parametrami dla surowca – korzenia witanii są suche pozostałości ekstraktów- Successive extractive value: Petroleum ether extractive value – % w/w (eter naftowy) Chloroform extractive value – % w/w (chloroform) Methanol extractive value – % w/w (metanol) Dobrej jakości preparaty Withania są przydatne w leczeniu zaburzeń pamięci i kojarzenia, choroby Alzheimera, niedoczynności tarczycy, stanów lękowych, stresowych i depresyjnych, przy trudnościach adaptacyjnych do środowiska, nowego otoczenia (np. u dzieci nieśmiałych, zestresowanych, zmieniających szkołę), zaburzeń snu, cukrzycy, miażdżycy, chorób nowotworowych, reumatyzmu, dny, alkoholizmu, migreny, padaczki, nadciśnienia, choroby wieńcowej. Withania może być cennym środkiem w medycynie sportowej: dla zwiększenia syntazy tlenku azotu, łagodzenia stresu przed zawodami, poprawienia wyników treningowych (wyuczanie odruchów), polepszania zdolności adaptacyjnych. Przeciwwskazania: zażywanie barbituranów; ciąża, laktacja. W Polsce i za granicą są dostępne preparaty zawierające wyciągi z Withania, jak i sproszkowany korzeń Withania. przykładem może być Ashwagandha Ayurveda Line (Spring) w formie tabletek. Żeń-szeń koreański – poprawa pamięci i koncentracji. Głównym zadaniem ekstraktu z żeń–szenia, jakie współcześnie się mu powierza, jest poprawa zdolności do zapamiętywania i koncentracji. Za takie działanie odpowiadają ginsenozydy. Ekstrakt z żeń-szenia jest też chętnie wybierany przez osoby, które zmagają się z
Ponieważ prawodawstwo UE zabrania informacji na stronie, na której można kupić rośliny lecznicze i ich produkty, dające wrażenie jakiegokolwiek efektu terapeutycznego lub efektów potwierdzonych przez ostatnie badania naukowe, szczegółowe informacje na temat tego produktu można znaleźć w ZIELNIKUWierzymy w zdrowy rozsądek naszych klientów.
WITAM SERDECZNIE!!! Jest zimno, pada deszcz, a do tego alergia i łzs atakuje mi skórę głowy i buzie i mam ogólnie depresje gangstera:( Postanowiłam więc napisać dzisiaj post o szamponie z prawdziwym korzeniem żeń-szenia z którym nigdy wcześniej się nie spotkałam a wpadł w moje łapki za sprawką mojej cudownej córeczki Interendo KLIK gdy włosy wypadały mi garściami i
Roślina, która należy do jednych z najstarszych leczniczych ziół. Występuje w Chinach, Korei, Japonii, Bułgarii, Stanach Zjednoczonych i wschodniej Rosji. Jest uznawana za skuteczny preparat wzmacniający, zwiększający energię życiową i stymulujący układ immunologiczny. Określany jest jako naturalny środek stymulujący. Występuje w wielu różnych odmianach, o zbliżonych właściwościach leczniczych, ale innej sile działania. Jak wygląda żeń-szeń Żeń-szeń jest długowieczną rośliną zielną, która może osiągać 1 metr wysokości. Jego liście mają owalny kształt, a kwiaty są purpurowe lub zielone. Korzeń żeń-szenia przypomina wyglądem ciało człowieka. Co w nim znajdziemy? W składzie żeń-szenia znaleźć można między innymi ginsenozydy, saponiny, flawonoidy, proteiny, steroidy, kwasy fenolowe, polisacharydy, cholinę, alkohole, witaminy B1, B2 i C oraz aminokwasy: argininę, cysteinę i tyrozynę. Bardzo ważnym składnikiem żeń-szenia są ginsenozydy, które mają dobroczynny wpływ na układ nerwowy i kondycję organizmu. Jednym ze składników żeń-szenia jest także rzadko spotykany german, stosowany wspomagająco dla wzmocnienia układu odpornościowego i profilaktyki nowotworowej. Żeń-szeń jako surowiec zielarski Do celów leczniczych stosuje się korzeń żeń-szenia, który zbiera się w czwartym – piątym roku życia rośliny. Po zebraniu myje się go dokładnie, gotuje na parze, rozdrabnia, a następnie suszy. Żeń-szeń – właściwości zdrowotne Najbardziej cenioną właściwością żeń-szenia jest jego działanie wzmacniające, pobudzające i przeciwdziałające zmęczeniu. Preparaty z żeń-szeniem pomogą nam w walce ze stresem, z problemami z pamięcią i koncentracją. Wzmacniają wytrzymałość i sprawność fizyczną, są polecane w sytuacjach wymagających dużego wysiłku fizycznego i umysłowego. Opóźnia procesy starzenia, jest polecany dla osób starszych, rekonwalescentów i osób wyczerpanych fizycznie i psychicznie. Żeń-szeń wspiera układ odpornościowy, chroni organizm przed infekcjami (np. przeziębieniem, chorobami oskrzeli i płuc), jest stosowany również wspomagająco przy chorobach stawów. Wpływa korzystnie na układ krążenia, pomaga w walce z podwyższonym poziomem cholesterolu i trójglicerydów we krwi, ma działanie przeciwzakrzepowe. Obniża poziom cukru we krwi, dzięki czemu bywa czasami stosowany wspomagająco w leczeniu cukrzycy. Jest znanym afrodyzjakiem, zwiększa libido u kobiet i mężczyzn, jest polecany także w przypadku problemów z erekcją i niepłodnością. Bywa stosowany jako środek wspomagający organizm w przypadku zatruć, działając odtruwająco i wzmacniająco. Jak stosować żeń-szeń? Żeń-szeń możemy przyjmować w postaci tabletek, kapsułek, herbatek, naparów, wyciągów czy nalewek. Aby przyrządzić prostą herbatkę z żeń-szenia, należy szklanką wrzątku zalać łyżkę rośliny i odstawić pod przykryciem do zaparzenia na kilkanaście minut. Żeń-szeń – na co uważać? Preparatów z żeń-szeniem nie powinny przyjmować dzieci do 12 roku życia, kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze, cierpiące na bezsenność i palpitacje serca. Nie wolno przekraczać zalecanych dawek i stosować zbyt długich kuracji żeń-szeniem. Mogą wtedy pojawić się stany nadmiernego pobudzenia oraz wystąpić problemy z układem trawiennym. W czasie spożywania żeń-szenia niewskazane jest picie kawy i herbaty – kofeina może wchodzić w interakcje z żeń-szeniem, a taniny zawarte w herbacie mogą zmniejszać jego właściwości zdrowotne. Z ostrożnością do preparatów z żeń-szenia powinny też podchodzić osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe i środki antydepresyjne (zwłaszcza te zawierające inhibitory monoaminooksydazy). W takim przypadku, przed spożyciem żeń-szenia należy poradzić się lekarza. Osoby, które mają problemy ze snem, nie powinny stosować naparów z żeń-szenia wieczorem, gdyż mogą one spowodować bezsenność. Kilka inspiracji – żeń-szeń w nalewkach i wywarach Wywar z żeń-szenia 6g żeń-szenia należy zalać niepełną szklanką wody i zagotować. Gotować przez 30 minut na małym ogniu i odcedzić. Nalewka z żeń-szenia na wyczerpanie i poprawienie nastroju 30g korzenia żeń-szenia należy zalać 1/4l spirytusu i odstawić na miesiąc w ciepłym miejscu. Co jakiś czas nalewkę mieszać, a po dwóch tygodniach dodać do niej łyżkę miodu. Po miesiącu przecedzić przez gazę i zlać do butelek z ciemnego szkła. Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu. Spożywać początkowo pół łyżeczki dziennie, stopniowo zwiększając dawkę do jednej łyżeczki. Przepisy pochodzą z książki „Domowe kuracje od A do Z”.
.